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一头乌黑亮丽的秀发，是许多人追求的梦想。
当越来越多的人开始尝试染发时，一个令人担忧的问题也随之而来：染发真的安全吗？
长期以来，人们对染发剂的安全性一直存有疑虑。
一、长时间染发的后果哈佛大学公共卫生学院的研究团队历时36年，对美国11万名女性参与者进行了一项大规模的健康追踪调查。
这项研究旨在探究长期使用永久性染发剂与某些癌症风险之间的关联。
研究对象均为35岁及以上的女性，她们定期填写有关个人染发习惯和健康状况的问卷。
研究结果显示，与从不染发的女性相比，那些每1到2个月染发一次，并持续使用20年以上的女性，患上卵巢癌的风险增加了55%。
此外，在非裔美国人群中，长期频繁使用永久性染发剂的女性，其乳腺癌风险比不染发的女性高出45%。
这一发现引起了广泛关注，因为非裔美国女性本就有更高的乳腺癌发病率。
研究人员推测，染发剂中的某些化学成分可能是导致癌症风险增加的罪魁祸首。
永久性染发剂通常含有芳香胺类化合物，如对苯二胺、间苯二酚等。
这些物质在体内可能会转化为致癌物质，损害DNA并促使细胞异常增殖。
另外，染发剂中的过氧化氢也可能对头皮和毛囊造成刺激和损伤，从而增加有害物质渗透进入人体的风险。
值得注意的是，这项研究主要关注永久性染发剂，即那些可以持续数周或数月的染发产品。
对于半永久性或临时性染发剂，目前尚无充分证据表明其与癌症风险显著相关。
但研究人员提醒，任何化学品的长期接触都可能对健康产生一定影响，因此建议谨慎使用各类染发产品。
这项研究的发现无疑给那些长期依赖染发的人敲响了警钟。
尽管染发已成为现代社会中追求美丽和个性化的重要方式，但我们不能忽视其潜在的健康风险。
每个人在选择染发时，都应该慎重考虑自己的健康状况和家族病史。
对于有乳腺癌或卵巢癌高发史的女性，或许更应该避免频繁使用永久性染发剂。
二、不可小瞧染发的危害染发剂中常见的有害成分，如对苯二胺、间苯二酚、过氧化氢等，不仅可能增加某些癌症的风险，还可能对身体其他部位造成危害。
这些化学物质通过头皮渗透进入人体后，会在体内蓄积并干扰正常的生理功能。
对苯二胺是一种常用的染发剂原料，但它也是公认的致敏物质。
长期接触对苯二胺可能导致接触性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等症状。
有些人在染发后会出现头皮瘙痒、红肿、脱皮等不适反应，这很可能就是对苯二胺引起的过敏。
此外，动物实验还发现，高浓度的对苯二胺对眼睛和呼吸道有刺激作用，并可能损害肝脏和肾脏功能。
间苯二酚是另一种常见的染发剂成分，具有潜在的致突变性和致癌性。
动物研究表明，间苯二酚可能导致DNA损伤，增加患淋巴瘤和白血病的风险。
尽管目前还没有确凿的人体研究数据，但长期暴露于间苯二酚的美发从业者，确实比普通人群有更高的血液系统癌症发病率。
过氧化氢是一种强氧化剂，在染发剂中起到漂白和氧化色料的作用。
高浓度的过氧化氢对皮肤和黏膜有强烈的刺激性，可引起灼伤、溃疡等损伤。
长期接触过氧化氢还可能导致毛发脆弱、断裂，加速头发老化。
有研究甚至提出，过氧化氢可能通过产生活性氧自由基，损害细胞DNA，增加癌症风险。
除了上述常见成分外，染发剂中还可能含有铅、汞等重金属元素。
这些重金属在人体内蓄积后，会对神经系统、内分泌系统等产生慢性毒害作用。
孕妇、儿童等特殊人群，更应该避免接触含重金属的染发剂，以免影响胎儿发育或儿童健康。
染发剂中的有害物质主要通过头皮吸收进入人体。
头皮是人体最大的吸收器官之一，其吸收能力是手掌的4倍，足底的9倍。
染发时，头皮毛囊处于扩张状态，更易吸收外源性化学物质。
加之现代人普遍存在头皮屏障受损的问题，如头皮过敏、脂溢性皮炎等，这无疑增加了有害物质入侵的风险。
需要特别指出的是，染发剂的危害不仅局限于直接接触者，还可能波及周围的人。
在美发沙龙中，美发师长期高频率地接触各种染发剂，其健康风险不容忽视。
一些研究发现，美发师罹患膀胱癌、鼻咽癌等职业相关癌症的概率明显高于普通人群。
此外，染发剂中挥发出的有害物质还可能污染美发沙龙的空气，对其他顾客和员工的健康构成隐患。
三、如何正确染发面对染发可能带来的健康风险，我们不必完全弃之不用，而是要学会如何正确、安全地染发。
以下几点建议，可以有效减少染发对健康的潜在危害。
尽量减少染发的频率。频繁染发意味着头皮和毛发频繁接触有害化学物质，风险自然越高。
专家建议，每6到8周染发一次较为安全。
如果新长出的白发或根部发色与染过的部分差异不大，不妨将染发间隔延长至3个月以上。
这样不仅能让头皮和发丝有充分的修复时间，还能减少有害物质在体内的蓄积。
选择成分更安全、刺激性更小的染发剂。
传统的永久性染发剂含有较多有害化学成分，而一些新型的半永久性染发剂则相对温和。
这些染发剂通常不含氨水，也不需要与双氧水混合，因此刺激性较小。
植物性染发剂是另一种安全环保的选择。
这些染发剂以天然植物提取物为主要成分，如纯天然的汉娜粉、靛蓝等，不含刺激性化学物质，对头皮和毛发的损伤更小。
在染发前后做好头皮和毛发的护理工作。
染发前，可以在头皮上涂抹一层隔离霜或凡士林，减少染发剂与头皮的直接接触。
染发时，戴上手套，避免染发剂接触到手部皮肤。
染发后，要用温水彻底冲洗头发和头皮，确保残留的染发剂被充分清除。
之后可以使用滋养修护型洗发水和护发素，补充头发营养，修复染发带来的损伤。
养成定期深层清洁头皮的习惯。
头皮屏障受损会增加有害物质渗透的风险，而定期深层清洁可以改善头皮健康状况。
每周使用1到2次去角质型洗发水，可以温和去除头皮表面的老废角质和化学残留，保持毛囊通畅。
同时，适当的头皮按摩可以促进血液循环，加速头皮的新陈代谢和修复过程。
染发时要注意环境通风。染发剂中挥发出的有害物质可能污染空气，危害呼吸系统健康。
因此，染发时应打开窗户，保持室内空气流通。
专业的美发沙龙应配备高效的通风设备，及时抽离有毒气体。
在家染发时，也要选择通风良好的房间，避免长时间吸入染发剂的刺激性气味。
结语美，是人类永恒的追求。但在追求美的路上，我们更应该时刻护航自己的健康。
只有拥有了健康的头皮和秀发，才能绽放出最耀眼的光彩。
参考资料：
丁香医生 2019-12-02 染发有害伤身体？安全染发的关键其实就 3 个
复禾健康 2024-07-03 染发致癌是真的吗？哈佛大学调查11万人长达36年，结论终于出来了
人民网 2017-05-12 染发剂主要含哪些物质 染发会致癌吗
