阳气就好比人体的太阳，重要程度不用我多说，阳气足的人就健康寿命长，而阳虚的人就体弱，小毛病多，所以我们一定要保证体内阳气充足，而阳气虚时，我们的身体也会发出警报，舌头上会出现这些特征，并且阳气越虚，症状越多！

胖大舌是阳虚典型的特点，舌头伸出来似乎能把整张嘴填满，像下面这张舌象一样，整体胖大，颜色淡白，然后舌面还有些滑湿，如果你是这种舌头，那你就会出现典型的怕冷，手脚发凉，抵抗力弱等症状，而这个舌象舌中脾胃区明显凹陷，说明多属于脾阳虚，还容易出现小腹凉，腹胀腹痛，消化不良，不敢吃凉食，喜欢喝热水，以及大便稀溏容易拉肚子等情况，所以这个病人，得补脾阳为主，可以参考附子理中丸。

阳气就像太阳，能蒸发我们体内多余的水湿，当阳虚到一定程度时，我们体内湿气会变多，这时两边就容易出现齿痕，同时会伴随着一些精神疲惫，嗜睡，浑身无力，四肢困重发软，以及嘴里黏腻等情况，而下面这个舌象，主要是舌根凹陷，有些白腻苔，所以多属于肾阳虚，那平时除了上述症状还会伴随着怕冷，腰膝冷痛，膝盖发凉，两腿发软，甚至是夜尿变多，尿频等情况，所以得补肾阳为主，兼带利水湿，可以参考金匮肾气丸。

这属于阳虚不能蒸化水湿，然后湿聚成痰了，所以这时就容易出现痰多，嘴里发黏，总感觉嗓子眼里有痰，上不去下不来，以及四肢困重，嗜睡，头面爱出油等症状，而下面这个舌象舌中凹陷，有裂纹，说明主要还是脾阳虚为主，所以容易出现刚才提到的脾胃问题，同时可以看到他舌根处也有轻微裂纹，所以肾也虚，还容易出现一些肾阳虚的症状，比如腰膝冷痛，尿频尿急等等，所以他补阳就得以脾肾为主，可以参考方剂桂附理中汤，再加些许化痰湿的中药。

最后，“血得温则行”，阳虚到一定程度不光会生痰湿，还会生瘀血，这时舌头上会出现瘀斑淤点，舌下青筋也粗紫，平时还会伴随着身上容易刺痛有淤青等症状，所以这种调理就得补阳的同时兼带化瘀的中成药。

至于是哪种阳虚，需要根据自身情况辨证后对症下药，所以如果你拿不准情况，最好线下到附近专业医疗机构就诊，我们下期再见！