很多人总觉得，东西越多越好，朋友越多越安全，好像拥抱一切就是绝对的正确选择。

大家都希望自己的物质、财富和社交圈都像滚雪球一样越滚越大。

但真相是，这些“多”未必是好事。

真正聪明的人，到了中年后，反而开始“瘦身”——少一些无用的东西，过简单生活，这才是真正的智慧。

01

在亲戚朋友上，简单点。

每个人都需要有些亲戚朋友聊聊天，解解闷儿，但别天真地指望他们能帮你解决什么大事。

有些人，跟你频繁来往，既帮不上忙，甚至还有可能借了钱不还。

你说，这种人有交往的必要吗？

与其浪费时间在这些没有实质意义的关系上，倒不如精简一下，省点心。

那些爱嚼舌根、背后算计的亲戚，真的是你需要花心思维系的吗？

人多是非多，搞得关系五花八门，最后伤害你最深的反而是这些所谓的亲戚朋友。

所以说，亲戚朋友的来往别搞得太热络，真的没必要，清醒点，关系简单点才是正道。

02

在健康投入上，简单点。

人到中年，健康问题就越来越重要了，但别瞎折腾那些没用的五花八门的养生手段。

很多人一边大把大把吃保健品，一边却在吃饭时不讲究营养均衡，三餐乱吃，结果血糖、血脂飙升。

你说，这不是舍本逐末吗？

现实里，健康的维持不在于花多少钱买各种补品，而在于饮食、作息、运动的合理安排。

那些乱七八糟的补剂，不如每天踏踏实实走几步，控制好饮食来得实际。

简单的养生方式，往往更有效，甚至还能有效改善三高问题。

所以，与其花钱买那些没多大用的东西，不如踏实调整生活习惯。

03

生活的内容上，要低配。

现代生活中，越是简单的人，精神越饱满，精气神越足。

反观那些每天热热闹闹的人，表面上看似活得丰富，天天打牌喝酒，但身体早就被透支得七七八八了。

生活中保持简单，才是最聪明的选择，什么大道理都比不上“大道至简”四个字。

有些人喜欢每天跟十几个人凑在一起聊东聊西，没完没了地说，殊不知，这种天天絮絮叨叨的社交，其实是在消耗自己的精神。

你以为聊得多就是人缘好？错了！

这种无止境的交流，只会让你的心绪越牵越多，越聊越累。

再看看那些保持简单作息、规律饮食、娱乐方式朴素的人，身体反而健康，心情也安稳得多。

就像每次节假日，应酬亲戚朋友多了，回来是不是感觉整个人都要虚脱了？还有那些为了别人的一句话生气不已的经历，都是不必要的精神耗损。

越是复杂的生活，越是让人疲惫，时间长了，对身心的损耗是巨大的。

生活有时候就像一杯水，太多东西往里面倒，最后只会让水变得浑浊不堪。

大道至简，活得简单，反而让人身心轻松。

那些过度追求热闹的人，到头来只会为自己的身体和精神付出代价。

问问你自己，是不是越是简单的日子，反而越感到舒心？

保持简单，是最有智慧的生活方式，真正懂得这一点的人，才知道如何为自己减负，减少无谓的损耗。