老年人经常对小一辈的孩子们说“多吃核桃好补补脑”，这让大家从小对核桃补脑的说法根深蒂固！核桃剥开外衣，里面的核桃仁形状酷似大脑，是以形补形的佳选。而且近年来为了满足不同群体的口味问题，各种核桃制品频出，核桃乳、琥珀核桃、枣夹核桃等等都是市场上常见的“补脑”选择。其实说核桃补脑主要是跟它体内亚麻酸、亚油酸有关。人体在摄食亚麻酸后可以转化而成DHA，进而帮助大脑发育，也就是说真正补脑的是DHA。

DHA的全称是“二十二碳六烯酸”，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA作为一种人体发育的必需脂肪酸，其对增强记忆与思维能力、提高智力等有着更为明显的作用。另外，DHA是辅助神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜所占比例最大，约50%，对婴幼儿智力和视力的发育至关重要。

也就是说，其实让孩子“补脑”的是通过食用核桃仁补充到亚麻酸进一步转化而成的DHA。但不论是亚麻酸转化成DHA的效率较低，还是受成长期的孩子咀嚼、口味等问题的影响，直接吃核桃都不是明智之选，不如选择DHA营养补充剂来得直接。大家可以关注到市场上为孩子们打造的DHA营养补充剂不在少数，也有不少品牌已经成为母婴家庭餐桌上必不可少的营养补充剂。其中凭借天然、安全、0添加而备受关注的母婴营养品品牌澳乐乳旗下的澳乐乳儿童DHA更是优势颇多。在胶囊外衣的打造上，澳乐乳DHA作为全球植物胶囊先创者其工艺和技术都领先于其他品牌。澳乐乳儿童DHA采用100%纯天然木薯淀粉植物胶囊，相比于市面上的动物明胶，具有更纯净、安全、稳定的优点，并且无病毒激素重金属，在安全性方面有了更高的保障。同时由于植物胶囊本身的结构较为稳定，不会与内容物发生交联影响其稳定性。

同时澳乐乳儿童DHA的营养来源是深海裂壶藻油，也是纯植物成分，未经食物链污染，符合品牌安全、天然、0添加的调性。值得关注的是据目前国家新资源食品公告显示：可被允许生产为DHA的藻油，仅有裂壶藻、吾肯式壶藻、寇氏隐甲藻。其中裂壶藻是业内公认的较为优质来源。其中寇氏隐甲藻等所含的豆蔻酸含量偏高，容易升高胆固醇，并不适合孩子。每一颗澳乐乳儿童DHA含有250mg裂壶藻油，相当于DHA100mg，一天一颗满足孩子们在眼脑发育黄金期对于DHA的需求。

核桃虽好，但不是唯一选择，吃多了还容易升高胆固醇影响消化吸收。不如在孩子成长的关键期选择一款优质的DHA营养补充剂，来为眼脑发育助力！省事还高效，值得家长们的关注。