人一旦上了年龄，是不是一滴酒都不能沾了，其实并不然，医生曾经说过，60岁之后，只要牢记这五种酒不喝，身体一天比一天硬朗，看完后赶紧告诉家里喝酒的老人听。

其实对于中老年人来说，其实从五十岁开始身体机能已经开始严重走下坡路了，不仅表面上看着越来越老，身体内部其实早就开始发生变化。

各项器官也步入老龄化，运行起来犹如一架逐渐生锈的机器，感觉一天不如一天，这是人体器官正常的演变过程，我们到了那个年龄，如果想要减缓器官的衰老速度，其实有几个切实可行的办法。

首先，我们先来看一下，究竟对人体的影响有多大，在我们日常生活中，酒是比较常见的东西，我国不仅有上千年的酒文化，而且放眼全球，中国白酒也是排得上号的。

而白酒到了现在，更是成为一种象征，走亲访友必备礼品，也是提升人际关系的催化剂，人们甚至将它当成生活品味的象征。

但是白酒虽好，决不能贪杯，每逢过年过节，或者是很长时间没见的朋友聚会，大家总会不自觉的喝上几杯，一口白酒下肚，酒精所带来的刺激感就会直冲大脑，这种感觉特别令人上头。

三杯两盏过后，一股醉意便开始涌上心头，大家也会敞开心扉坐在一起说说心里话，但是如果喝的太尽兴了，也会出问题，有的人喝多了耍酒疯，甚至一些人喝多了还会酒精中毒。

对于喝酒，我们偶尔小酌一杯还行，长期喝酒的人，脑细胞会发生萎缩，我们的大脑会变得迟缓，记忆力也会受损。

伤脑子只是其中之一，最能反应喝酒伤身的器官就是肝脏，我们喝酒时，酒精会在肝脏停留，为了保护身体，肝脏会化身搬运工，将那些多余的酒精进行分解，如果没有这一项，酒精将会对身体造成难以估计的损害。

现在的年轻人个个都是酒懵子，看见酒都走不动道了，有一种嗜酒如命的感觉，遇到酒局就放开猛喝，喝完了难受了再去吐吐，这种喝酒方式就是在摧残自己的身体，现在年轻可能感受不到，等到上年纪以后，什么病都出来了。

尤其是六十岁之后，酒精对人体得伤害就会越来越大，其实到了六十岁，人生已经步入中老年的阵容，整个身体机能都开始下降，酒精更像是杀手一般，对身体进行二次伤害。

人生过了六十岁，肝脏的净化功能也会出现问题，会出现很多心脑血管疾病，有人说老年人适当饮酒，会对身体有好处，会促进血液循环，这种说法其实是违背科学的。

我们要知道的是，世界卫生组织其实早就将酒精给划分到一类致癌物里了，不存在适量饮酒有益身体健康，只要是酒就会含有酒精，喝一滴就会对身体造成伤害。

年龄越来越大，曾经强健的身体也开始变得松弛，眼睛开始模糊，关节变得僵硬，大脑开始迟钝，长时间喝酒更是会加重这些状况。

就连免疫系统也会发出警告，本来新陈代谢就慢，在酒精的催化下，器官无法消耗酒精，就会导致器官负担过大，而60岁的身体，也会在酒精的刺激下，变得更加脆弱。

现在老年人的身上基本上都患有慢性病，每天需要靠药物来维持治疗，但是这些喝了一辈子酒的人，本来就戒不掉酒，再加上每天还要服用药品，酒精会和药品产生化学反应。

会将药物本来的功效加大或者减小，导致药物发挥不出原来的功效，如果严重一点的还会有生命危险，可是明知道这些会影响治疗效果，但是这些老人却无法戒掉酒精。

甚至有一些老人表面上听从医生安排，下定决心不再饮酒，但总是阳奉阴违的偷偷喝酒，还说适当饮酒会对身体好，用这种话当借口。

还说突然戒酒会伤害身体，其实医生早就告诉我们答案了，如果人过了六十岁，该不该戒酒，牢记五不喝黄金法则，让你身体能再次焕发生机。

首先第一个法则，就是少喝或者不喝那些散装酒喝长毛的酒，散装酒我们大家都明白，在农村或者小镇上，会有许多专卖散装白酒的店铺，这些散装白酒通常一些不出名的小作坊做出来的。

记得以前很多农村大集上都有卖这种散装白酒的，不仅度数高还便宜，比那些贴标白酒要便宜很多，所以那些上了年纪的人都会选择买这种白酒。

但是我们就算买酒也不能图便宜，这些散装白酒没有一个靠谱的厂家，基本上都是自己酿出来的，卫生和质量都无法保证，其次那些长毛的酒也是商家打出的噱头，让人误以为是陈酒，其实就是密封没做好细菌滋生，才会长毛的。

这酒千万不要喝，一旦出现问题，救都来不及，轻则腹痛腹泻酒精中毒，重则可能会危及生命。

第二切记不要空腹喝酒，很多年轻人喝酒时，总喜欢什么都没吃先喝上三杯，这种习惯特别不好，胃里空空的，白酒喝进去酒精会刺激胃部，并且酒精的浓度很高，强烈的灼烧感会造成不适。

而那些上了年纪的人，还有一个不好的习惯，那就是早上起来必须要喝一杯白酒，这已经养成了习惯，早餐也要就着白酒，早起身体机能还没完全恢复，这样饮酒会加重身体负担。

第三点就是不喝混合酒，也就是混着喝，很多人一旦有应酬，每次都收不住酒瘾，白酒啤酒红酒都要喝上一轮，每种酒的度数不一样，一旦掺在一起喝，多种酒精的刺激下，人们会快速上头，酒精加速吸收，对身体伤害自然就更大了。

第四点就是药酒不喝，有些商家打着中药材泡酒的噱头，常喝这种酒有益身体健康，但是这些中药材泡成的酒，也不一定有治疗效果，相反还会产生某些副作用，毕竟咱们又不是医生，不是所有药材都适合泡酒，如果放错了，也会适得其反的。

第五点就是睡觉前不能喝酒，这里有一个很大的误区，很多人都觉得喝完酒能睡得更舒服，所以越来越多的人会在睡觉前喝一杯酒，就比如一些失眠人群，希望用酒精的麻痹，让自己快速入睡。

一次失眠可以用酒精，那两次三次酒精也不管用了，而且晚上各项机能都运行缓慢，酒精进入身体以后，消化程度是不如睡觉之前的，无形之中加重了身体负担。

只要听从医生的建议，60岁的老人这五种酒不喝，并且尽量慢慢把酒给戒掉，身体不说能变多好，最起码不会出现什么大问题。

齐鲁壹点《上了岁数必须要戒酒？行家：牢记“3个窍门”，白酒该喝就喝》

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