成长的道路之上，最难的问题就是自己要成为一个什么样的人。对于不同的人来说，因为不同的机遇而选择不同的成长方式，这是不可厚非的。但是对于普通人来说，我们没有那么多机遇的时候，我们应该如何选择呢？

有句话叫做“过好每一天”，甚至有人认为，当一个人真的把每一天都过好之后，这个人的未来是不可限量的。原因很简单，过好每一天的过好，只是有计划的完成自己当天要做的事情，当每一天的事情都有认真的完成之后，我们成长的痕迹就在岁月里留下了不可磨灭的痕迹。

所以，我一向认为自己是一个每天都没有“过好”的人。因为不知道自己每一天到底要做什么，因为每一天都觉得无所事事，所以我成为了现在一事无成的模样。虽然在这个世界上，大部分人度过的人生都和我不尽相同。

如何成为一个根系扎实的人呢？这是这本《我想成为一个根系扎实的人》给我带来的第一个问题，我们如何认为自己是一个根系扎实的人？根系扎实的人又包括了哪些方面？

和父母一起生活的我，从来没有思考过这样一个问题，因为每一天我在家里的事情都会被父母安排好，而他们经常对我说的一句话就是：“我是为你好。”我是一个不需要思考额外生活问题的人，除了工作最让父母担忧的就是个人问题，虽然这个问题放在我这里，并不认为是一个问题。

有句话说得好，事业有成的人是成功的人，但是普通生活的人也是成功的人。我是一个只能度过普通生活的人，但是我又不是一个成功的人，因为我的人生没有目标。每天看上去无忧无虑的我，每天却思索着这并不是我要的生活。但是我没有做任何的举动来改变我的生活。

《我想成为一个根系扎实的人》这本书里面认为，一个根系扎实的人是在生活的方方面面都过得很完整的人。比如吃饭是自己认真的做饭吃饭，上班是为了好好的工作上班，锻炼是为了身体健康……总而言之，就像我前面所说的一样，只有我们过好了自己的当下，我们才能获得一个美好的未来，我们才能够让自己根系扎实。

把好好吃饭当做人生大事，我觉得是非常有必要的一件事情。因为人体所需的能量，基本上都是通过饮食摄取的，我们吃，满足的不仅仅是口腹之欲，更是我们身体需要的营养。大部分的人现在的生活方式，是忙碌的。忙碌的上班，忙碌的工作，忙碌地点个外卖，然后在忙碌之中解决掉了自己所有的问题。

我向往好好吃饭的生活，即便是最简单的粗茶淡饭，也是能够让人获得幸福的瞬间。为什么现代人总觉得自己不幸福呢？我想最大的原因就是“忙碌”吧，虽然可能很大程度上，大部分人也没有忙出一个出彩的人生。

我不喜欢屯很多的菜品放在家里，我喜欢每天去菜市场选择新鲜的自己想吃的蔬菜水果，然后再结合自己想吃的方式，做一顿美食让自己好好吃饭。《我想成为一个根系扎实的人》这本书也认为，越是一个人生活，越是要吃好每一顿饭。所以，放弃一点玩手机的时间，让自己的身体吸收更多新鲜的营养，总会更舒服一点吧。

成为更好的自己，过好每一天，除了吃得好，还需要身体好。坚持锻炼的宗旨，是让自己拥有健康的体魄，而不是为了锻炼而锻炼。前段时间刘畊宏女孩火热，但我看到的更多的却是多数人因为平日不运动，突然增加运动量给身体造成负担的消息。我问自己，与其做刘畊宏女孩，为什么不能做一个平日里坚持锻炼的女孩呢。

其实每天的运动量并不需要太多，适当即可，身体不适还可以休息一天，让身体机能得到恢复。参加19年汉马的那段日子里，我从刚开始一千米都跑步下来的人，每天坚持1个小时的慢跑训练，最后终于跑下了汉马的mini马（13公里）。虽然，我没有达成马拉松的成绩，但是我得到的回报是自己可以13公里慢跑下来不停歇，我的体能得到了提升，我的肺活量得到了提高，同时我的体重也减轻了3公斤。

有的时候，我们无法即时看到锻炼获得的结果，但是长期坚持下来之后，总会看到属于自己的意外惊喜。只可惜，一场疫情打乱了我的锻炼日常，我不再每日慢跑，现在重新开始跑步，我又得从最初的1千米不停歇开始。

我喜欢《我想成为一个根系扎实的人》封面上的一句话：一个女孩子要能像杉树那样得到栽培，挺拔地成长起来就好了。我想，有的时候也许别人并不能完全地栽培我们，所以我们需要自己度过属于自己的明亮，恬淡的生活。如果现在不好，一点一点地改变，总会拥有美好的一天。