北京时间2024年8月12日凌晨，第三十三届夏季奥林匹克运动会在法国巴黎闭幕。

中国代表团以40金27银24铜圆满收官，创下境外奥运夺金新纪录，向世界展示了中国力量和中国风貌、传播了中国声音和中国精神。

运动作为人类生活不可或缺的一部分，其意义远远超出了竞技场的胜负。奥运会期间，有关心脏的话题讨论不止，屡屡登上热搜。因此，我们不仅需要拥有一颗适应强度的“大心脏”，更需要拥有科学运动的“小心思”。

对于心衰患者来说，选择合适的运动方式，不仅可以增强心肺功能和肌肉力量，还可以对心衰患者的某些特定症状（如呼吸困难）进行良好干预，从而帮助患者更好地应对日常生活中的挑战。

心脏结构和（或）功能异常

心内压升高和（或）心输出量不足、

心力衰竭的新通用定义为由于心脏的结构和（或）功能异常，导致静息和（或）运动时心内压升高和（或）心输出量不足，从而引起的一组复杂临床综合征。

根据美国心脏协会的数据，20 岁以上成年人心力衰竭的患病率正在迅速上升，心力衰竭的患病率随着年龄的增长而急剧增加。

运动是维护心脏健康的强劲手段，在开展运动之前应做好身体评估，选择适合自己的运动方式和强度，制定科学有序的运动计划，量力而行。

参考文献：

[1]耑亚静.不同运动方式在心力衰竭患者心脏康复中应用效果的循证研究[D].承德医学院,2023.DOI:10.27691/d.cnki.gcdyx.2023.000369.

[2] 张永珍, 范媛媛. 心力衰竭通用定义和分类解读 [J] . 中国心血管杂志, 2021, 26(5) : 409-412. DOI: 10.3969/j.issn.1007-5410.2021.05.001.

*注：

本文仅为心脏健康科普，涉及疾病诊断、治疗、康复等相关环节，请及时就医，寻求专业性意见。本文部分图片素材来源于网络，如有侵权请联系删除。