我的科室同事小峰，他总是那么从容不迫，仿佛在任何情况下都能保持清醒的头脑和坚定的步伐。

而我，总是在各种“应该”的声音中迷失方向，焦虑不安。

直到我开始仔细观察小峰，才发现他从不内耗的秘密。

记得有一次，部门领导组织了一次项目会议，提出了一个新的项目方案，并要求大家按照他的想法去执行。

大家都纷纷点头表示赞同，唯独小峰沉默不语。

会后，我好奇地问他为什么不表态，他淡淡地说：“我要先想想这个方案是否真的适合我们团队。”

小峰的话让我有些意外。

在我们这个以服从和执行为准则的单位里，敢于质疑领导的想法几乎是一种禁忌。

但小峰不同，他总是能够坚持自己的想法和判断，不盲目跟从。

后来，小峰找到领导，提出了自己对项目的看法和建议。

领导听后，不仅没有生气，反而对他的独立思考表示赞赏，并采纳了他的部分建议。

项目最终取得了成功，小峰也因此得到了更多的认可和机会。

我突然明白，小峰之所以“从不内耗”，是因为他有一个清晰的自我认知。

他知道自己的优势和不足，也明白如何发挥自己的长处。

这样的他，不仅工作效率高，而且心态平和，不会因为外界的压力而焦虑不安。

从那以后，我开始尝试像小峰一样，不再盲目追求别人的认可，

也不再为了迎合别人的期望而牺牲自己的内心需求。

我开始关注自己的真正喜好和擅长之处，努力发展自己的特长，同时也学会了舍弃一些不必要的束缚和期望。

现在，我不再是那个焦虑不安的我，而是一个更加从容、自信的我。

我感谢小峰，感谢他让我看到了自己的内心，也让我学会了如何过上更加自我满足和真实的生活。

其实，我们每个人都可以像小峰一样，放弃社会或他人强加的“应该”标准，转而深入了解自己的真正需求和擅长之处。

毕竟，真正的自由，不是随心所欲地生活，而是拥有选择权，选择自己真正想要的生活。