从古至今，补阳都是很多人重视的话题，然而很多人补了也没有什么用，反而出现上火、口腔溃疡、睡不着觉、手脚心热、烦躁冒汗等症状，有可能就是补阳的方向错了。

理解了“阳气生于脾、根于肾、发于肝”，想要正确的补阳，也就不是问题了；今天贾医生分别从肝、脾、肾这3个脏腑，阐述这三句话的含义，3个中成药，一次性解决阳虚！

1、阳气生于脾。

所谓的阳气，就是给咱们人体提供热量、推动人生命活动的力量，那这种力量从哪里生成呢？就是咱们的脾胃，脾胃是后天气血的源泉，吃进去的东西都需要经过脾胃的消化，成为能量被人体吸收，因此说阳气生于脾。

平时如果感觉身体怕冷、时不时的肚子痛、拉肚子，大便也总是不成形，肚脐眼一圈都是冰冰凉凉的，更有甚者出现呕吐的症状，那补阳就应该从脾入手，参考桂附理中丸。

2、阳气根于肾。

如果说阳气是一棵大树，那肾就是它的根，一身的阳气根源都在于肾，因此肾阳也被称为元阳、命门之火。生命之火的燎原燃烧，最根源的因素就在于命门之火的经久不衰，因此我们认为：阳气根于肾。

肾阳不足的朋友，往往会出现腰腿部嗖嗖发冷、小便清长起夜次数多，还容易出现下肢的水肿，对于男性朋友而言，可能就会表现出蛟龙难起、宗筋不振；女性朋友呢，就容易出现宫寒、月经疼痛有血块，此时补阳就应该从肾入手，参考右归丸。

3、阳气发于肝。

春季是最适合养阳的季节，因为万物生发，阳气也是升发的，因此春季适合养阳；而人体气机的发散，就是由春季代表的肝脏主管的，肝气往上走，阳气升发的顺利；所以说：阳气发于肝。

阳气不能正常升发，往往就容易郁而化火，导致情绪烦躁、容易发怒，还总是上火、眼睛肿痛等症状，此时补阳就应该从疏肝的角度出发，参考天台乌药散。

保养好咱们的阳气，就是保养咱们的性命；因此大家应该重视起来，有条理、有思路的补养。

当然，文中用药不能一味的套用，因为很多人往往病情复杂，脾肾阳虚、肝郁脾阳虚等等，遇到问题，第一时间寻求医师帮助才是正确的选择。