大家好，我是方康，周一我跟老师聊了一下自己最近的一些情况，每次跟老师交流都让我非常地舒服，有很多实用的收获。今天我来聊一下自己的变化。
我从老师那里已经毕业4年多了，我跟很多学员一样，也是因为矫正口吃而认识老师的。
从认识老师到向老师咨询，再到训练和改掉口吃，直到今天，老师已经陪了我走过了4个多年头了，其中有太多太多的话想说。
我父母和老婆都说：你这个李辉老师很负责。
老师对我的负责不仅仅是表现在矫正口吃的训练上，而且还有成长上。矫正口吃的训练的过程中，老师还教会了很多，解决了一个又一个生活中和工作中遇到的问题。
以前的而我是非常地自卑，而且还有极度的抑郁。有相当长的时间内，我就感觉自己是没有用的，没有任何价值，不知道活着的意义到底是什么。
家人们不断地鼓励我，可是，我很难真正地站起来。
真正让我开始改变的是老师，在他的训练和心理治疗下，我逐渐地看到自己的价值。首先，是我看到了自己的说话有了希望。
老师的训练跟我以前所学习的方法是完全不一样的，以前要么是户外突破和公众演讲，要么就是发音法和呼吸法。
而老师的训练，我感觉是更合乎自然和科学。他这里讲的是心静的基础再来训练。不是一味地练习练习，而是培养一种内在的力量和说话的自然习惯。
现在我虽然没有口吃了，但是我每天依旧是在做着定心的训练。一方面是我习惯了定心，而是定心能够给我解决很多的问题。
就像老师说的：定心，不但对我们的矫正口吃有很大帮助，而且对于每个人都有很大的帮助，因为，人是有情绪的。
现在我说话已经没有任何口吃的问题了，工作中的交流也好，生活中跟熟悉的人或者不熟悉的人说话也好，都能正常地自然地表达了。
再也没有以前对于说话会有紧张和心慌、害怕的反应了，现在说话或者面对要说话，心里很平常。
说话就是简单的，也是平常的。
老师说的很对：我们的人生就是跟问题打交道的一生。
没有了口吃之后，我发现了在其他方面遇到的一些问题。比如，我比较有拖延症，这些情况，我在以前是没有的，我不知道是从什么时候开始出现的。
也就是直到今年开始，我才意识到自己的拖延症，生活中的不是很明显，主要是工作中的。
比如，每天的工作，我就要拖延到下午快下班的时候才急忙地做完，期间有时间就会偷懒一下。
这个问题，我周一也向老师说了，老师给了我具体的分析和解决方向，并且晚上我还听了老师的直播，就是针对拖延症的直播，老师在直播中讲了推迟满足感的知识。
我这两天在尝试着用老师给我方法，我感觉很有用的，只是在做的时候需要克服一些阻力。但是，做完之后感觉非常有成就感，心里非常地开心和满意。
矫正好口吃，只是我在日常生活中解决了一个平常问题而已，接下来，我将会继续认真地解决当下的这个问题。我相信，不久之后，我肯定可以有像当初改掉口吃的结果。
谢谢老师。
如果，你有口吃和成长问题；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。
