但是也不能只盯住血糖一个指标。有的糖友血糖控制得很好而并发症仍然会发生，这就需要糖友对血糖、血压、血脂、血粘度等指标进行综合控制，以降低并发症的发生率。做到以下几点，能帮助糖友有效减少糖尿病并发症：
1. 严格控制血糖：血糖水平是糖尿病并发症的主要风险因素之一。因此，糖尿病患者需要密切关注自己的血糖水平，并采取必要的措施将其控制在正常范围内。这包括合理安排饮食、适量运动、定期监测血糖等。糖化血红蛋白（HbA1c）是评价长期血糖控制的金指标，可以反映近3个月的平均血糖水平，HbA1c需要每3个月检查1次，应控制在HbA1c<7.0%。
2. 定期进行身体检查：糖尿病患者需要定期进行身体检查，包括血压、血脂、肾功能等方面的检查。这有助于及时发现潜在的并发症，并采取相应的治疗措施。3. 保持健康的生活方式：糖尿病患者需要保持健康的生活方式，包括规律作息、适量运动、均衡饮食等。这有助于控制血糖水平，降低并发症的风险。
4. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟是糖尿病患者并发症的风险因素之一。因此，糖尿病患者需要避免过度饮酒和吸烟。
5. 坚持药物治疗：糖尿病患者需要坚持药物治疗，并按照医生的建议调整药物剂量和种类。这有助于控制血糖水平，降低并发症的风险。
6. 及时处理低血糖：低血糖是糖尿病并发症的一种常见类型，如果处理不及时可能会导致严重的后果。因此，糖尿病患者需要随时携带糖果、饼干等食物，以备不时之需。总之，糖尿病患者需要密切关注自己的健康状况，采取必要的措施预防并发症的发生。只有通过综合性的管理和治疗，才能让糖尿病患者的生活更加健康、美好。
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好心情健康的生活方式
糖尿病患者饮食，保持营养均衡，进餐定时定量。
适量吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻及升糖快的食物，多喝水、少吃盐，每日食盐摄入量应小于6克；经常锻炼，以有氧运动最佳，每天至少锻炼一小时；戒烟、限酒，保持体重在一定范围。
保持心情舒畅良好的精神状态同样也具有提高自身免疫功能的作用，因此糖尿病人在平时要注意通过有效方法缓解精神压力，树立战胜疾病的信心。
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定期查血压、血脂
血压和血脂的控制对减少糖尿病并发症有重要作用，可以减少并发心脏病的风险，每次就诊时应该监测血压，每年至少查一次血脂和心电图。
糖尿病患者理想血压应控制在130/80mmHg，总胆固醇＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7 mmol/L。
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定期检查视力
所有的糖尿病患者每年都应该去医院检查眼底。如果出现视物模糊、部分视力缺失的话，千万不能大意，应及时到眼科就诊，以便及时发现病情，及早处理，防止失明。
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定期检查肾功
糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症，早期糖尿病肾病的特征是尿中白蛋白排泄轻度增加（微量白蛋白尿），逐步进展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升，最终发生肾功能衰竭，需要透析或肾移植。
糖友要定期进行检查尿微量蛋白以及血肌酐水平，以便确定肾功能情况。如果糖友总是出现腿肿或脚肿，这时一定要注意去看病，很可能是合并糖尿病肾病的征兆。
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注意感觉异常情况
如果患者出现双手或双脚麻木、刺痛或有烧灼样感觉时，务必及时就医，这很可能是神经并发症的征兆。总之， 因此，患者应该积极采取措施控制这些危险因素，如低盐饮食、适量运动、药物治疗等；糖尿病患者需要积极控制血糖和其他危险因素，以预防并发症的发生和发展。同时，患者还需要注意自身的生活习惯和健康状况，定期进行体检和复查，及时发现和治疗并发症。只有这样，才能更好地管理糖尿病，提高患者的生活质量和健康水平。
