很多人照镜子以后，能够发现自己的舌苔黄腻，查阅资料以后，就以为是湿热比较严重，用龙胆泻肝丸去调理，但是并没有什么效果，这是为什么呢？

中医上认为，黄腻苔属于常见的病理性舌苔，提示人体出现了问题，而黄苔主热、腻苔主湿，因此一般的黄腻舌苔就会按照湿热去调理，大多会选择清热利湿的方式；但是中医舌诊可不单单只是看舌苔这么简单，还需要看舌形、舌色，以及舌头的湿润与否，因此辩证求因，才能找到真正的病根。

今天李医生总结了常见的3种黄腻舌苔，3个中成药，能帮咱们刮净黄腻苔。

第一种黄腻苔，舌体比较胖大，而且舌苔比较疏松、舌头水滑、黄色比较浅；大多属于水湿的影响，水湿上移到舌头上，就会像吹气球一样，让舌头变得胖大，甚至出现舌苔疏松的情况。这种舌象的朋友，通常会有比较明显的身体沉重感、啥也不想干，动就容易出汗的问题，可以去利水渗湿。

第二种黄腻苔，舌头颜色比较淡，而且黄腻舌苔集中在舌中部分，多属于是湿盛阳微导致的，因为湿本身属于阴邪，湿气过多就会伤到咱们的阳气，打个比方就像是下雨天看不到太阳，很容易让人错认成湿热，这类舌象的人，阳虚的情况明显，平时怕冷、容易腹泻腹痛，这个时候就需要温阳利湿两手抓了。

第三种黄腻苔，舌质比较干燥、舌头颜色发红，也就是咱们常见的湿热导致的，多是由于肝火旺盛，因此舌边发红；肝出现问题没有及时处理，就容易牵涉到脾胃，导致湿邪产生，湿热熏蒸，人体就像在蒸桑拿，感觉骨头缝里都是热的，大腿根还潮湿闷热、嘴里面发苦；此时才是龙胆泻肝丸的用武之地。

舌诊看似简单，实际上内容非常庞大，丝毫不亚于仪器的检测。所以咱们很多非专业医生的朋友，尽量别自诊自医，以免问题加重。