最近看了看儿子的家长群，许多宝妈留言道：

“我家孩子总是注意力不集中怎么办？”

“我家孩子也是，写作业总爱走神，怎么管都没用！”

那么，影响孩子专注力的原因是什么？

家长常做的哪些事情会破坏孩子的专注力？

如何提高孩子专注力？

其实，在孩子的成长过程中，“内驱力和专注力”不仅是学习成绩的关键，也是孩子未来面对各种挑战的重要能力。

如何培养孩子的内驱力，提高他们的专注力，成为了每个家长需要仔细考虑的问题。

孩子的内驱力是什么？

内驱力来源于孩子内心的动机和渴望；

是推动孩子探索世界、学习新知识的内在动力。

爱因斯坦曾说：

“对于一个人来说，拥有热情是所有事物中最重要的。没有它，没有任何东西会发生。”

孩子的内驱力主要是由以下几种因素构成的：

●兴趣和好奇心：

孩子通过对周围世界的好奇，驱动他们去探索未知，获得新的经验和知识。

●成就感：

在掌握一项技能或完成一项挑战后，孩子会得到满足和自豪感，这些正面反馈会进一步增强他们的内驱力。

●自主性：

当孩子感到自己的行为是出于自我意愿，而非外界强加时，会更加积极主动。

家长常做的哪些事情会破坏孩子的专注力？

然而，在家庭教育中，某些家长的行为无形中破坏了孩子的内驱力和专注力：

●过度干预与管控：

一位90后宝妈曾指出：我亲手毁了孩子的专注力！

原来，这位宝妈经常在孩子专心玩玩具和学习时，经常问孩子：

“喝水吗儿子”、“要不要尿尿”、“你玩什么呢这是？”

家长过多地干预孩子的选择和行为；

往往可能限制了孩子自我探索的空间，削弱内驱力。

●频繁的批评和否定：

经常性的批评和否定会降低孩子的自我价值感，使他们丧失继续努力的兴趣。

●缺乏耐心和榜样作用：

家长表现出急躁和频繁的注意力转移，不能很好地以身作则，使孩子难以培养稳定的专注力。

如何提高孩子专注力？

提高孩子的专注力并非一朝一夕的事，需要家长的耐心和恰当的引导。

培养孩子的兴趣：

“每个人都是天才，但如果你因为鱼不能像猫一样爬树就判断它的能力，那它会一生认为自己是愚蠢的。”

爱因斯坦的这句话告诉我们，培养孩子对某一领域的兴趣对于激发内驱力极为关键。

家长应观察孩子的天赋和兴趣，给予适当的引导和支持。

设置可实现的目标：

小步骤的胜利感可以巩固孩子追求成功的决心，增强其内驱力。家长应与孩子一起制定短期和长期目标，并庆祝每一次的成功。

创造适宜的学习环境：

保持学习环境的整洁、安静，减少干扰因素，帮助孩子进入专注状态。

培养时间管理能力：

教孩子制定合理的日程安排，分配特定的时间用于学习、休闲和休息，以此提高时间利用效率和专注力。

以身作则：

家长是孩子最重要的榜样。

通过自身行为展现如何专注于任务，如何有效管理时间，对孩子产生积极的影响。

辣妈语录：

正如苏格拉底所言：

“教育不是灌输，而是点燃火焰。”

内驱力和专注力的培养是一个涉及方方面面、需要家长持之以恒努力的过程。

每个孩子都是独一无二的，他们的兴趣、能力和节奏各不相同。

家长应当尊重孩子的个性，通过悉心引导和恰当的支持，帮助孩子发现内在的驱动力，提高专注力，从而在人生的旅途上不断前行。

我们的目标就是点燃孩子们心中的火焰，引导他们以内驱力为燃料，照亮自己的未来。

你会注重孩子专注力的培养吗?