大家发现没有，现在我们的身体处于比较尴尬的状态，很多人感觉自己很虚，总是容易乏力，精神疲惫，记忆力也下降了，睡眠质量也是不好，面色也会发黄等一些问题，但是想补又感觉胃肠非常的堵，不是一吃就饱，胃胀，腹胀，就是打嗝，而这些的根本原因贾医生告诉你和脾胃的升降失调有关系。

因为脾胃是后天之本，也是我们的气血之源，属于中焦，也属土，那脾主升清，而我们的胃主降浊。那脾气主要是主升清阳的，它上升，能将气血精微上输于到全身，胃气是通降的，将一些我们吃进去食物被脾运化掉，不要的糟粕下达于大肠，当脾胃正常情况下，升降就会正常，那全身的气血升降也就是正常的，但如果脾胃虚弱，就会容易出现又虚又堵，又寒又热。

那这样的情况如果单纯补虚就可能会增加淤堵，单纯的通泄也就会损耗气血，所以今天分享一方，一阴一阳，一升一降，温脾又清胃，平衡寒热，从而恢复脾升胃降的功能

它由5味药组成，分别半夏、黄芩、黄连、人参、干姜、大枣和炙甘草组成。

首先我们说半夏和干姜

这两个药都是温性的，那尤其是干姜，是比较擅长温中散寒，直接进入到脾胃里面，驱赶寒邪，还能振奋脾阳，让我们感受到胃里的温度，如果平时因受寒恶心呕吐，拉肚子都可以参考。

半夏能够和胃降逆，也就是说将胃气降下来，脾气升起来，因为脾虚还会生痰，痰湿也会反过来阻碍脾胃升降，所以它还能燥湿化痰。

黄连和黄芩能够清胃热，他们清热的效果想必大家都知道；剩下的人参、红枣以及甘草这几味则可以补益中焦，解决寒热同在的问题。

今天的分享就到这，我们下期见！