高血压是一种极为常见的疾病，会对心血管系统造成严重威胁，是心血管疾病和脑血管意外的主要风险因素之一。高血压甚至还会伤害其他主要器官，例如肾和眼睛。因此，认识高血压症状的重要性越来越被人们所重视。
一、引起高血压的原因有哪些？
高血压通常是一种慢性疾病，许多人一旦被诊断为高血压就需要终身控制。高血压诊断界值为140/90mmHg，一般来说，在未服用降压药物的情况下，若3次（非同日）测量，收缩压（高压）高于140mmHg或舒张压（低压）高于90mmHg，则需要警惕高血压。
高血压有许多潜在原因，例如肥胖、年龄和健康状况等，而遗传因素往往也是造成高血压的原因之一。除了潜在原因，高血压还与一些生活习惯有很大关系，如不健康的饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒和压力等。
二、六个症状预示高血压
高血压症状往往不明显，然而，当身体出现以下症状时，就要尽早考虑到是高血压的可能性。
1、眩晕
眩晕也是高血压较为常见的一个症状，尤其多见于中老年女性患者，常在突然蹲下或起立时发作。此外，中午或傍晚出现的短暂、轻微的头晕目眩，也有一定几率是高血压的信号。
2、头痛
这是高血压常见的症状，一般来说，高血压人群头疼的位置处于太阳穴的两侧以及后脑勺的位置，有时候可能是断断续续的头疼，就像针扎入大脑的感觉；有时候会是持续性的头疼，严重的疼痛还会有让人感觉到大脑要爆炸的感觉，且这种疼痛往往早起时最为剧烈。
3、肢体麻木
身体关节部位可能出现麻木，或感觉异常。常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活，就像触电一样。
4、耳鸣
血压的不断上升，会给神经系统带来很大的刺激，久而久之会对耳朵中的毛细血管造成破坏，从而导致耳鸣。这种耳鸣表现为双耳耳鸣，且持续时间较长。
5、失眠
高血压会导致大脑皮层功能紊乱、自主神经功能失调，从而对睡眠造成影响。所以，若频繁出现入睡困难、易做噩梦、易惊醒等失眠症状，则需提高警惕，及时检测血压。
6、鼻子出血
在鼻子频繁出血的人群中，大约有8成左右的人同时患有高血压。
三、出现高血压怎么办？
如果怀疑自己有高血压症状，建议尽早就医检查。如果确诊为高血压，需要采取必要的措施进行控制，避免疾病进一步加重。控制高血压的方法包括开展正确的锻炼计划、均衡和健康的饮食习惯、定期就医和监测血压。患者也可以根据医生的建议，考虑使用药物来控制血压。此外，还需要保持一个积极乐观的心态，并始终坚持控制高血压的方法，以保持身体和心理健康。
高血压不仅影响个人的生活，还造成了严重的健康威胁。高血压患者切记不要擅自进行自我治疗、用药，以免产生更大的健康风险。
参考文献：
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