早泄，可能是所有成年男性最不愿意患上的一种疾病了，因为这不仅仅会伤害到男人的自尊心，更是会破坏与伴侣之间的和谐关系。于是有的人遍寻“名医偏方”，只期盼着能快一点好；有的人想去看医生，却始终没有勇气迈进医院的大门；还有的人可能根本就不了解什么是早泄。

那么，多长时间算早泄？早泄和肾虚到底有没有关系？除了规律作息、戒烟限酒、加强体育锻炼等大家都知道的方法外，还有没有什么切实可行的缓解早泄的办法呢？下面就跟大家一起来讨论一下！

1、多久算早泄？

多久算早泄相信是大多数男性一直都在探讨的问题，有的男性说3分钟，也有的男性说低于10分钟的就算，那么有没有一个具体的衡量标准呢？

其实，在国际上对于早泄的定义主要有以下3个方面：

（1）射精时间

原发性：从第一次行房就出现，在插入YD或插入后1分钟内射精；

继发性：射精潜伏时间（阳事插入YD到射精的时间）较以往明显缩短，会在插入YD后3分钟内射精。

（2）不能控制时间

在夫妻同房时，一般正常的男性在临射精阈值时可以自主控制不射精，但患有早泄的男性朋友是无法做到有效控制的。

（3）产生负面情绪

由于时间太快，对患者本人的心理情绪也会造成极大的负面影响，出现紧张、焦虑、挫败感、自卑、甚至因负面情绪而回避性生活等。

总的来说，原发性早泄是在第一次性生活时就出现，继发性早泄是以往性生活正常，后由于一些疾病、药物、心理等因素而导致的时间过快。

对西医来说，认为早泄与5-羟色胺再摄取有关，可使用5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行治疗，如达泊西汀、帕罗西汀等，但具有一定的副作用。通常在同房前两小时服用，部分患者可获得较好的疗效。

2、中医是如何看待早泄的？

中医认为，早泄由情志内伤、纵欲过度、久病体虚、湿热侵袭等因素导致的。

早泄病位在肾，与心、肝、脾有关。中医把早泄分为肾气不固、阴虚火旺、湿热下注、心脾两虚四种证型。需要通过望、闻、问、切进行辨证，每种证型都会有其独特的表现：

（1）肾气不固

肾藏精，封藏功能正常则精之施泄有度。若恣情纵欲，房室不节，施泄太过，或累犯手游，以致损伤肾气，使封藏失职，精关不固，因而引起早泄。

症见： 性欲淡漠，阳事不起或举而不坚，中途疲软，交则易泄，伴有精神萎靡、小便频数清长、或尿后余沥不尽、腰酸腿软、夜尿频多等表现。

治宜：八合益灵片（益肾壮阳，补虚固精）

（2）阴虚火旺

肾阴亏虚，相火偏盛，精室被扰，封藏失灵，因而甫交即泄，或未交即泄。

症见：性欲旺盛，宗根易举，临房即泄，常伴有遗精、潮热盗汗、手脚心发热、面红耳鸣、小便黄赤等表现。

治宜：知柏地黄丸（滋阴降火）

（3）湿热下注

平时饮酒太多或喜食肥甘厚味食物，以致湿热内生，或外感湿热之邪，下注精室，精不守舍，而致早泄。

症见：遗精早泄，伴有急躁心烦、口干口苦、阴囊潮湿、小便发黄、淋沥不畅、大便黏腻、困倦乏力等表现。

治宜：龙胆泻肝丸（清利湿热）

（4）心脾两虚

精藏于肾，主宰在心，升摄在脾。若劳倦伤神，思虑过度，则伤心脾；脾失健运，或中气下陷，脾失统摄，故而早泄。

症见：行房前心悸不宁，旋即早泄，泻后气短乏力，常伴自汗、少寐、多梦、健忘、食少腹胀、便溏、面色萎黄等表现。

治宜：归脾丸（益气健脾，养血安神）