有恋爱，就会有分手。

有结婚，就会有离婚。

有创业，就会有失败。

有高潮的鲜花掌声，也会有低谷时的踟蹰徘徊。

岁月纵横，世事无常，疾病、意外、离婚、失业、破产，突如其来的变故，顿时让人感觉到无能为力与绝望，曾经缤纷多彩的世界突然毫无色彩，深陷痛苦的泥淖里难以自拔……身处人生的至暗时刻，如何才能熬过这段晦涩的日子？

一、时间是良药，像一只冬眠的熊，好好睡一觉，顺势而为，安静地等待时来运转。

二、不用去想明天和未来，做好眼前的每件事。人生好比一口大锅，当走到了锅底时已经探底了，只要肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的。

三、锻炼身体，坚信无论是承受更深的低谷或是迎接柳暗花明，好的体魄都用得着，最穷不过讨饭，不死总会出头，身体一旦垮了，万事休矣。

四、和知心的朋友谈天，少发牢骚，多回忆快乐的时光，相信生活没有低谷，只有蓄势待发。

五、多读书，看一些传记，一来增长知识，顺带还可以看看别人倒霉的时候是怎么挺过去的。

最困难的时候也许就是转变的开始，改变你固有的思维，人生就可能迎来转机。世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。