秋冬季节感冒高发，很多人都会觉得是小问题。

但是小小的感冒，竟然可以引发心脏危机！

感冒是如何危及心脏的呢？这个季节我们又该如何养心护心呢？

01

小感冒如何引发

心脏危机

霍艳明主任表告诉我们，最近中国中医科学院望京医院心脏重症监护病房的很多患者出现了发烧、咳嗽、呼吸困难、憋喘等症状。

这些患者是由于感冒引起了肺部感染，进而诱发了一系列心脏问题。

肺部感染往往伴有发热，会导致血压增高、心率变快，机体耗氧量就会增加，这样高代谢的状态下，会明显增加心脏负担。

对于心脏功能较弱的人，心脏排血就可能无法满足机体需求，因此就会引发心力衰竭、心绞痛、心律失常等。

而中医认为，肺为华盖，是起到保护心脏作用的。

外邪入侵，容易通过口、鼻进入肺中，影响肺的功能，导致出现咳喘等症状。

肺主气，肺气不宣，会导致气的功能受损，气无法推动血液运行，就会影响到心脏。

心、肺关系密切，秋冬季节养肺才能护心。

02

肺气虚

容易诱发心脏危机

专家提示这个季节肺气虚的人群，容易因为感冒而诱发心脏危机！

1、肺气虚为什么容易出现心脏危机

因为肺主皮毛（指全身的皮肤、毛孔），肺的功能异常，会导致皮肤的防御功能、毛孔的开合功能受影响。

皮肤屏障功能受损，就会导致人很容易受外邪侵袭、容易感冒、出虚汗。

2、肺气虚症状

此类人群一般容易疲劳、咳喘无力、说话声音低、气短且活动后更明显、怕风。

3、给肺个加屏障

针对肺气虚人群，临床中常用一个万能的方子——玉屏风散，可以补肺气、防感冒。

针对一些气虚严重，很容易出汗、气短的人，或伴有基础心脏疾病的人，专家在玉屏风散的基础上增加了一味参。

改良版玉屏风散：

组成及方解：

防风：祛风御邪

黄芪：补气固表，大补肺气

白术：固脾健胃

人参：补气。

专家提醒，人参、党参、西洋参等都建议在医生指导下使用。

此方主要是益气固表，如果是痰热的实证人群，不适用。

03

体内有痰

也会诱发心脏危机

霍主任表示，有三高、体型偏胖、爱抽烟喝酒的人，也容易诱发心脏危机，因为这类人群体内有通常有痰浊。

脾主运化，脾虚会导致水液运化不利，水液停积在体内就会聚而成痰。

作为病理产物的痰，储存在肺中，痰浊壅肺，会影响肺的宣发、肃降功能。

一旦有外邪入侵，就无法驱除外邪，会引起感染。

另外《金匮要略心典》中指出痰浊是冠心病的主要病机，再加上对肺功能的影响，体内有痰的人就更容易因为肺部感染，出现心脏问题。

专家表示痰浊可以分为痰湿、痰热。

1、有痰湿需健脾

体内有痰湿的人，一般有咳嗽咳痰，主要是稀白痰，且容易咳出；还有头晕目眩（痰浊阻滞清窍）、口渴但不想喝水、怕冷、畏寒等症状。

痰湿人群，需要健脾才能渗湿、利水，为此专家带来一个调理小方。

益气健脾化痰方

组成及方解：

黄芪：健脾补气，以加强脾胃运化，从而化湿；

茯苓：利水渗湿；

薏苡仁：利水渗湿。

禁忌：有热象的人不适用。

2、有痰热要灭火

经常抽烟喝酒、喜食肥甘厚味、大鱼大肉的人群，一般体质偏热，体内生了痰浊后就会热化，变成痰热。

伴随症状：咳黄粘痰、不易咳出，舌苔黄腻、燥热、口干口苦、咽干、肢体困倦、头晕目眩、大便黏腻不爽。

针对痰热人群，专家们带来一个法宝——竹茹（竹子中间那层），有清热化痰、除烦止呕的作用。

有痰热相关症状的叔叔阿姨，平时在家可以用竹茹煮水喝。

注意竹茹偏凉，不适合体质虚寒的人群。

提醒：本文中的茶饮方仅供调理，不能代替药物治疗，用药谨遵医嘱。

04

白色润肺食物

秋冬季节适合吃些什么来养护我们的肺呢？

中医认为白色入肺，白色的食物有润肺功效。

霍主任首先给大家推荐的是白萝卜！

它有清热化痰、宽胸理气、利尿通便、生津止渴的功效。

痰热、胸闷憋气的人，很适合吃白萝卜。

萝卜全身都是宝，白萝卜的叶子、萝卜籽（莱菔子）也都有清热化痰的功效。

另外银耳有养阴润肺的功效，藕则可以养阴生津，也适合在秋冬季节吃。