当我认识到“人老先老腰”这句俗话的真实性时，

我才切身处地的意识到，

后知后觉，是要付出代价的。

对于腰的重要性，这是一个不适合由我来讲的话题，毕竟这个话题若是入的太深，势必会陷入一种“基于某种销售需要的隐喻”。

所以，必要的浅尝辄止，反而成了对读者，也对于身为作者的我而言，

一种实质意义上的“包容”。

保护好自己的腰有多重要，对于腰不好的人而言，答案往往是尖锐的。

腰不好，站的不舒服，坐的不痛快，

即便是躺下了，也总觉得心中不踏实。

而对于目前尚未被腰疾困扰的人而言，若是听到有人问自己“你要保护好自己的腰”时，

往往很难因此就产生重视的想法，

而对于被腰疾困扰的人来说，他们也很清楚这个世界上那些悔之晚矣的问题，

没有远在天边，只有近在眼前。

腰的重要性，在腰没有出现问题之前，不会被人们重视，

而需要重视的时候，往往就已经晚了。

其实很多问题的发展也是遵循着如此残酷又现实的逻辑，

该珍惜的不珍惜，后悔的时候只能埋怨自己。

腰好的人，站得直，坐得稳。

好习惯是一辈子的事情，同样，不好的习惯往往也会跟随人的一生。

虽然总会有人去告诉人们“你只要改了不好的习惯，一切都会好起来。”

可他们不会真的在乎别人是不是真的改了，他们在乎的是，

有没有人愿意听。

愿意听，他们就会说大家喜欢听的，而大家不愿意听的话，他们心知肚明，所以自然就不会说。

说有说的尺度，说的尺度就是听的接受程度，

而听的接受程度，则在于听者的心态和他的状态。

一个没有腰病的人，几乎不会关注腰不好的信息，

而有腰病的人，则更愿意去关注“你的病是可以治好”这种信息的反复洗礼，

所以人们的关注存在明确的倾向性，而这种倾向性的存在，

看似是腰的问题，

其实是人性的脆弱和渴望，需要与欲望，

在每一次的指间滑动中，

反复翻阅，

反复纠结，

反复博弈。

上了年纪的人，如果腰好，那么一般来说腿脚也比较利索。

这种人，除了“天赋异禀”之外，大多数人都会很重视身体健康，

他们会刻意的去让自己挺直腰杆，改变弯腰驼背的习惯，

幸运的是，他们有机会，也有条件去改变改，而不是不得不接受弯腰驼背的生活，

要知道，并不是所有人都能具备这样的条件，因此称之为“幸运的一群人”，

我认为毫不为过。

条件有了，意识也有了，他们的腰保护的很好，

除了站得直，他们也会注意躺下的姿势。

我听过一个说法，腰好的人一般都会睡硬板床，因为睡硬板床，能够把腰椎很好的伸展，

也就是说，能够躺的特别平，这个姿势能够保护自己的腰。

当然，是不是所有人都有如此体验，

或者说这是否存在一个“绝对意义上的真相”，

我确实不知道，因为人与人之间在体验上的不同（不管是实话还是假话）

有时候是天差地别的。

不过据我身边所知，符合“腰好”这个设定的人之中，也确实都是习惯睡硬板床的。

硬板床，关键是硬，睡惯了软床的人第一次睡硬板床会非常不习惯。

而且心理上也会有一种抵触情绪，就是会觉得“这么硬的板子怎么会舒服呢？”

但是睡习惯了之后就会发现，虽然硬床不如软床那么“轻松自在”，

可对于腰部乃至于颈部的保护，却是显而易见的。

尤其是习惯之后，曾经讨厌的感觉，

却成为了一种依赖：

那些渐渐习惯了弯腰的人开始发现，原来“站直的痛苦”也可以理解为一种“治愈自我”的过程，挺直的腰板可能会经历酸痛，但挺直的过程会锻炼腰背力量，进而更好的让自己拥有一个健康的身体，

有意思的是，当人们真的开始接受这个“本该早就知道的设定”之后，

站直，坐稳，最终让自己放松与平整的状态时，

紧绷的神经反而放松了，

纠结的问题，在这场突如其来的坚持过后，

答案不算友好，

但却足够真实。