最近热播的电视剧《我的阿勒泰》中，讲到了哈萨克人的生活。 马伊琍饰演的张凤侠能够成为全网都羡慕的妈妈，就是因为张凤侠爱女儿的方式不是期待、不是奉献，而是，她让女儿清楚地看见自己是如何处理与世界的关系的。 她不是模糊的母亲形象，她是具体的、生动的、整体的，于是女儿和她之间的爱发生了。 01 在哈萨克语里，“我喜欢你”的字面意思为“我清楚地看见了你”。 这种喜欢的背后，代表的是对于对方世界的尊重与理解，以及对于对方，自己能够给予的满足。只不过在这个比较功利化的社会，大家都有莫名其妙的焦虑感。 富人精英群体恐惧自己会被阶级掉落，中产阶级担心自己跟不上时代的发展，担心自己的孩子输在起跑线上，穷人家庭的孩子，物质匮乏，除了温饱，其它华而不实的精神需求，一般都很难得到满足。 02 在不同家庭环境当中长大的孩子，都会有自己内在的性格特质，心理学家胡慎之，曾谈起过自己的父母。 在他的印象里，父亲像个独裁家，总是说一不二；母亲则整天佝偻着身子干活。 而习惯了逆来顺受的他，从小自卑敏感，直到参加工作后，仍是胆小怕事。 后来，极度压抑的他决定研修心理学，以此来疗愈童年的创伤，这只是一个引子，那些觉得自己生活很拧巴，没有觉得自己活出了自己的人，其实内心都有自己童年的创伤。 没有认真了解过世界与关系的人，通常都会浅薄的认为，人最重要应该追求的是更高的物质享受，首要的人生任务，都应该是为了更上一层楼的事业发展。 可是有些很成功的明星，并不缺钱，事业、名利、美貌什么都有，可是为什么还会有抑郁自杀的呢。 03 这个世界上，一切外在的物质享受，可以通过金钱购买，可是比这些更重要的爱与好的家庭关系，并不是金钱可以解决的问题。 健康的关系，意味着一家人都是和和气气的，并不能以家庭当中的某个成员收入最多，就要对别人不停地责难，总是试图要改造别人的人，不是会培养出唯唯诺诺的孩子，就是会养成对立的亲子关系或者夫妻关系。 想要让自己获得和谐的家庭关系，最重要的功课就是要放下对家人的改造，多关注自我的成长。 因为万物生来，自有意义，允许每个人活在自己的世界里，又不影响彼此之间相互欣赏和享受的关系，是我们能够给予自己的亲人和爱人，最大的关爱。 04 生命的意义，不是拔苗助长，而是帮助你爱的人，活出她自己，让她真正的成为她，这才是最为崇高的教育与爱的方式。 假若一个人有用，那他自然会成为支撑世界的砖瓦梁柱，可是如若一个人无用，难道就不配活着嘛？ 你看那草原上的草啊，树啊，有牛羊吃的时候，就是有用，没有牛羊吃的时候，不是照样好端端的享受着阳光和雨露嘛！ 李文秀在城市里打工，并没有找到自己理想的工作，被辞退后很沮丧，回到阿勒泰后一定要替妈妈去要账的根本原因，就是她受够了做一个别人口中无用的人。 这个片段有很多的年轻人，深深的感到共鸣的主要原因就是在她的身上，我们看到了自己曾经的影子，一事无成是自己面对父老乡亲，最丢脸的事情。 也是很多年轻人，逃避过年的直接原因，毕竟大家都喜欢问，做什么工作，收入如何，如果自己的事业发展不错，肯定愿意讲讲。 可是如果自己属于一个失业，或者找不到事业发展方向的状态，有一部分人就喜欢逃避人群，找到属于自己的安全区，独自呆着，既不麻烦别人，也不想别人的言语让本来就焦虑的自己，更加焦虑。 这些人在自己感觉内在的自己不舒适的时候，就喜欢独自呆着，你让他自己呆着想出来时，他自己就出来了，如果对方有自己的责任需要承担，可是自己又承担不起来，你一味地去指责这类型的人，只会让你们之间的矛盾升级。 因为你是积极解决问题的人格类型，可是对方是逃避型人格的类型，你为了对方的选择而生气，难为的只有自己。 所以成年人更重要的是选择，你选择了这样一个内在人格类型的人，就要接受对方适应问题和冲突，需要自己内在调节的时间问题。 我们每天都活在一个强调人要有用，要成为工具性的世界，渐渐地，我们也开始自我工具化，面对生活的需要，成为有用的人，并在劳动的付出中，获得自己的物质所需，无可厚非。 只不过当我们把自己和更多，比我们更强的人去比较时，成就感就会被焦虑淹没，成为有用与获得更多的物质所需是无止境的追逐，生命所需要的养料，足够自己生长以后，除了像树那样去生长以外，不需要有其他任何的意义。 05 每个人都有自己的价值，做不了大事，那就做小事，中国影视剧很常见的镜头是，一位老太太在家打扫卫生，老头子坐在沙发上喝茶看报纸。 家庭当中好像陪伴小孩以及做家务的事情，不由自主的应该让女性承担，如果女性为这个家庭所付出的价值，在这个家庭当中的男主人是看到的。 他能理解女性的辛苦，理解妻子也有自己事业的追求，自然在自己清闲的时候，会帮助妻子一起做家务，这件行为的背后不是使唤一个劳力，而是可以让夫妻双方在一起为家庭做事的过程中，感受到彼此是在一起的。 每个人都是独立的个体，边界是要留给彼此自我成长的空间，对于孩子的养育武志红老师有个理论：“孩子的成长，从父母放弃共生、放下控制和完美主义开始。” 因为即使是孩子，也有自己的小世界，如果不是大是大非的是非对错问题，其实孩子根据自己世界当中的经历，自然而然的就会长大，并且成为自己。 只不过有些亲子关系的共生，就像父母与孩子像藤条一样缠绕在一起，缺乏清晰的边界。 放下共生，就是让家长分清“我的事”“伴侣的事”以及“孩子的事”，大家既有亲属关系，但是在这个关系之外更重要的关系是“自我”。 比如，穿衣吃饭，学习锻炼，社交活动，这都是孩子自己的事，你可以偶尔的关心一下，可是干涉太多就成了吃饭追着喂，学习盯着看，交友父母说了算，那孩子就会成为提线木偶，从小缺乏自主意识的“选择”。 这是一种极其残忍的“施虐”，就像你不想做的事情，别人非要逼着你做一样，即使是在弱小的个体，如果不是危害到人身安全，都有自己自由选择的权利。 放下共生与控制的欲望，一点点引导，一步步指引，告诉对方你这样做，我会更开心，用正面的引导，而不是你必须这样做，不这样做就要以关系破碎为要挟，这才是构建良好的伴侣关系以及亲子关系，应该做的事。 从关系中在走入我们的世界里，这世间很多的怨和恨，指责与抱怨，失望与绝望，其实全是因为“或许你从未看见她，认识她，所以你也从来没有真正爱过她而开始的”。 你真的懂得你与这个世界，以及你与别人的关系嘛，当你能从自我的角度，在这个世界与这个世界的关系中，找到属于自己的幸福时，你自然会更清晰的认识了你自己。