睡觉前啊，默念这六个字，就能快速进入睡眠状态，解决睡不着的苦恼。你别不相信，听完我的经历，有睡眠问题的朋友试一下效果就知道了。

联合国健康机构经过对比实验发现，晚上11点到12点之间睡觉，对身体健康最有益，超过12点睡觉，疾病的发生率增加10%-20%。我之前啊，晚上12前以前根本睡不着，睡不着怎么办，相信很多朋友和我一样，刷刷视频，看一会文章、小说、新闻，看累了就不知不觉睡着了，有时候可能手机整晚上都没关，但是总是一晚上都做梦，第二天总感觉犯困打哈欠，精神状态不好！工作效率不高。所以非常苦恼郁闷！

前一段莫一天傍晚，我到河边散步，遇见一位老者在练太极拳，于是经他同意，我也跟着他学练了一会儿，练完过后感觉非常舒服，于是和老者闲聊了起来，老者知识渊博懂得挺多，所以我们聊的挺投机，我顺便把我晚上，睡不着严重失眠的问题，向他请教了一下，老者给我说了六个字，嗡嘛呢叭咪吽，这六字是佛教的六字真言，能够安神驱邪，让我晚上睡觉时默念几遍很快就入睡了！

量子纠缠理论已经证明，语言也是一种能量波，六字真言不应是封建迷信，应该是一串特殊的字符，代表着特殊的能量波，我对此深信不疑，于是谢过老者后，晚上11点多钟我迫不及待默念了几遍，真的不知不觉就睡着了，而且不像原来那样，做很多杂七杂八的怪梦，梦中还有梦，第二天精力还非常充沛旺盛，连续几天我逐渐恢复了正常的健康生活，晚上睡得香，早上练练太极和站桩，再去上班工作，每天挺幸福美好的！

听完我的经历，有睡眠问题的朋友可以试一下，试一下又没什么坏处，万一真的效果好呢？能改善困扰自己多年的睡眠问题，何乐而不为呢？六字真言具体的发音，我把截图发给大家，大家也可以网上搜一下正确的发音，老者还给我说了一点，白天可以把六个字用颤抖音发出声，可以疏通脑部经络及毛细血管，朋友们也可以尝试一下！好了今天就分享到这儿，感谢大家的关注，如果试了后有什么感觉，大家可以在评论区一起交流一下！我们下次见！