文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。

胎儿发育的这3个猛长期，孕妈不妨多吃点，更有利于胎儿发育

孕妈是最能感受到胎儿发育情况的，胎儿在孕妈肚子里，一举一动，都是孕妈最先感知的。在孕期，孕妈可以感受到新生命的诞生。但是胎儿的几个猛长期，宝妈还是无从感受的。因此，只能通过自身的一些变化来发现。为了胎儿能够更好地发育，长得更高，孕妈一定要及时了解胎儿发育的猛长期，以便及时补充营养，促进胎儿发育。那么你知道胎儿处于猛长期，孕妈都有些什么变化和感觉么？一起来看看吧！

第一个猛长期：6-12周

胎儿在第一个猛长期，胎儿在孕妈身体里开始成型，开始有了胎儿的大致轮廓，胎儿的大脑、四肢、内脏等都在快速发育。这个时期，胎儿发育的营养也开始增加，如果想要胎儿发育得更好，这个时期，就需要注意补充营养了，给胎儿提供更多的身体发育所需的营养。

这个时期，随着胎儿的发育，子宫被撑大，开始压迫孕妈的身体器官，让孕妈开始出现尿频的现象。

第二个猛长期：20-24周

这个时期，孕妈开始显怀了，胎儿也开始慢慢有了胎动，这个时期，胎儿的增长速度也变得更为快速，胎儿四肢和大脑发育都是非常迅速的，胎宝宝已经能够用四肢和宝妈进行互动了。

这个时期，孕妈在饮食上，一定要注意营养全面均衡，切忌偏食挑食，还需要注意及时补钙。

第三个猛长期：30-38周

这个时期，孕妈肚子已经比较大了，孕妈身体负担也会增加，孕妈开始有了腰酸背痛的问题，睡觉也开始变得困难了。这个时期的孕妈会再次出现便秘和尿频问题了。在这个时期，孕妈的脚也可能会出现浮肿的现象。

如果孕妈到了这3个时期，有了以上这些感觉，那么孕妈不妨敞开了吃，因为这个时期，胎儿发育需要大量的营养，孕妈也更容易感觉到饿，这个时期，孕妈多吃点，胎儿才能更好地发育，但是孕妈体重也不会增加太快，因为很多营养都被胎儿吸收了。

孕妈想要孕期不会太胖，就需要注意调节饮食，在胎儿发育猛长期多吃点，在其他时候，控制一下饮食，这样孕妈身体才不至于走样太过厉害。如果你想胎儿发育得更好，以后是个高个子，那么在胎儿发育的猛长期，就需要格外注意了。