前几天，受台风影响下了一点雨，凉爽了一点，可这几天，虽然是秋天，可我们广东的天气又热起来了，最高气温又超过了30度。这种天气就是我们常说的“秋老虎”。

进入秋季以后，雨水逐渐减少，空气湿度降至人们生活所需限度，因而，天气干燥，草木渐枯。初秋，仍有夏天的高温。

加上天晴少雨，气候干燥，此时感染的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。所以，不少人到了初秋，“秋老虎”一到，很多人会不适应，特别是小孩子容易得病。

“秋老虎”特别喜欢跟孩子们的肠胃过不去。就上个星期，二宝的同桌，只上了一天的课，就要请2天的假。

孩子妈妈说，孩子贪吃，吃了很多雪糕、西瓜这些夏日神器，结果一不留神，就中招了——拉肚子、消化不良。

那么，我们怎样预防秋老虎伤害孩子呢？

第一：要防止静电伤了孩子身

在气候干燥的秋季，下面这些场景是不是很熟悉；

晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光;

和他人见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般疼痛;

早上起来梳头时，头发经常会“飘”起来，越理越乱……这就是人体的静电对外放电的结果。

这是因为天气干燥，人体活动时，皮肤与衣服之间、衣服与衣服之间互相摩擦便会产生静电。

为了防止静电的发生并干扰孩子，我们怎么做好呢？

室内要保持一定的湿度,要勤拖地、勤洒水或用加湿器加湿；要给孩子勤洗澡、勤换衣服,以消除人体表面积聚的静电荷。

发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片刻，等静电消除之后，便可以将头发梳理服帖了。

脱衣服之后，可用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去，这样静电就不会伤害你的孩子了。

第二：在孩子的饮食、户外活动上得下点功夫

秋天干燥，记得给孩子多补水，水果蔬菜不能少，特别是那些富含维生素C的，比如雪梨、猕猴桃，就像是给身体穿上了一层隐形的防护服。

还有，来点温润的汤汤水水，比如银耳羹、梨汤，润肺又养颜，让孩子从内到外都水嫩嫩的。

别让孩子整天窝在家里当“小宅宝”。秋高气爽，正是户外活动的好时节。

假日和孩子带上风筝、球，去公园撒个欢，让孩子在奔跑中释放活力，还能增强体质，对抗“秋老虎”的侵袭。

第三：孩子有4个部位一定要注意保暖

上一辈常教育我们要春捂秋冻，春捂秋冻是什么意思呢？

其实是说春天棉衣要晚脱一段时间，以免受凉生病；秋天则相反，厚衣服要晚些穿，多经受寒冷的刺激，从而增强机体抵抗力。

不过，对于孩子来说、不同部位应区别对待，一味地秋冻则会把身体冻坏。

孩子这4个部位一定要注意保暖。

第一个是腹部，孩子如果上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的孩子更要加以注意;下腹受凉对女孩子伤害大，经期的女孩子尤其要加以重视。另外秋季最好不要让女孩子穿露肚皮的衣服。

第二个是脚部，脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若受寒，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入;

第三个是颈部，这个部位受凉，向下容易引起肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血:

第四个是肩部，肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。

感谢你的阅读，我是育婴师-琦想妈妈，大学毕业于食品工程专业。