为进一步推动居民健康知识储备，传播健康理念，引导辖区广大居民群众养成良好的生活方式，4月12日，秦集镇科苑社区在嘉和豪庭新时代文明实践站邀请蚌埠市营养学会会长常冰为大家带来《改善健康的八大黄金法则》为主题的健康知识讲座。

活动中，常冰会长指出现在人们生活水平迅速提高，高血压、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的发病率逐年上升，并呈现年轻化趋势，已经成为危害人类生命健康的头号大敌。常会长建议在座居民朋友在生活中要保持适度的体力劳动和体育锻炼，做到动中有静、静中有动。同时，饮食要做到少盐少油注意清淡，提倡不吸烟不喝酒，积极参与体检，有病及时就医。

常会长丰富生动的讲解十分贴合居民们的日常生活，大家边听边交流，纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的生活习惯，树立正确的健康理念。

　　此次讲座生动形象、通俗易懂，进一步提高了居民的自我保护意识和能力。下一步，科苑社区将持续开展健康教育宣传活动，使居民养成良好的健康行为和卫生习惯。

（高新区秦集镇科苑社区供稿）