有专家指出，生育与优质的精子和卵子有直接关系，下面我们来了解下吃什么有助于改善精卵质量，对提高试管婴儿成功率也有直接帮助。 提高试管婴儿成功率 提高试管婴儿成功率的食物

海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。鲜果：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎大量食用韭菜)。

豆芽：贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成，提高试管婴儿成功率。海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

提醒您：火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品不宜多吃，特别是天气炎热，尽量避免烧烤食品。专家建议想要提高试管婴儿成功率的话，在准备去做试管婴儿前，大家可以先让自己多吃以上内容这些食物，这样就可以提高自己的卵泡质量和精子质量，有利于培养健康胚胎。