之前追过的一部剧叫《黑暗荣耀》，其中一个角色——清洁大婶姜贤南，以她非凡的智慧与满腔热忱深深吸引了我，其魅力极具感染力。尽管姜贤南的生活历经坎坷，婚姻几乎成为她的梦魇，长期的家暴使她饱受折磨，但她最终选择不再逆来顺受，而是与文东恩携手，毅然决然地逃离了那场破碎的婚姻。

姜贤南的故事，深刻揭示了一个普遍而深刻的道理：我们应该远离那些不断消耗自我能量的人，因为有些人的存在，只会成为阻碍我们前行的绊脚石，甚至威胁到我们的生命。

这一观点在社交媒体上亦有所共鸣，如知乎平台上一位网友的亲身经历所述。她提及，婚后数年，与伴侣因琐事频繁争执，诸如家务分配等微不足道之事，却成了他们激烈冲突的导火索。她困惑于为何别人的婚姻能和谐美满，而自己的却如同乱麻一团，长期的精神压力甚至让她萌生了轻生的念头。

这就是在面对消耗性关系时，不同的人会有不同的反应。有人能够果断抽身，远离痛苦；而有人则选择牺牲自我，勉强维持表面的和谐。在此，听我一句劝，对于任何让你感到不舒服的关系，都应该勇敢的割舍掉，因为它们在本质上是对你精神的折磨。

心理学上，与消耗型关系相对应的是滋养型关系，这是每个人终其一生所追求的——一个能够持续给予我们正能量与支持的伴侣或朋友。这种滋养可能源自一个简单的动作、一个温暖的眼神或一句鼓励的话语，它们让我们感受到被理解、被支持，无需顾虑言辞是否得当，也不必担心受到伤害。

一段很健康的亲密关系，带给人的幸福感从眼神中是能捕捉到的。它让人轻松自在，即便无法预知未来，也依然对它满怀期待。其实最好的关系是相互成就，彼此治愈，是即使别人都说不上来哪里好，但自己坚定的知道，这样的关系，千金不换。

想到之前关晓彤在公开场合被问及理想爱情的模样时，她以笑靥回应：“就是，我自己知道好就好。”想想她和鹿晗的关系，从初时的不被看好，到如今成为娱乐圈中令人羡慕的情侣典范，他们用实际行动诠释了什么是好的亲密关系。

心理学家曾奇峰老师曾经提到：“好的亲密关系，就是在你面前，我觉得我很好，我很可爱。”这种滋养型的关系，对许多人而言，其效果堪比高效益的精神整容，它促使人的状态日益焕发，即便岁月流转，也难掩其内在的光芒与活力。

人生漫长，和什么样的人在一起，真的很重要。对的人滋养你，错的人消耗你。滋养你的人，会让你做真实的自己，会给你安全感，会满足你的情绪要求，对你做到事事有回应，件件有着落，凡事有交代。你在他心里，是偏爱也是例外。

因此，希望我们能勇敢地，挣脱那些消耗自我能量的关系束缚。余生不长，我们应该把时间和情绪，留给那些能够滋养我们内心的人。好的感情，正如汪国真先生说的那句话，我原本只是想收获一缕春风的，没想到你竟然给了我一整个春天。愿我们都能在人生中，收获那份超越期待的温暖和幸福。