大家好，我是中医王大夫，如果你经常吃一点儿东西就感觉饱了，肚子里总是有一股气憋着，心情不好或者压力大的时候会更严重，甚至有时候肚子敲一敲就咚咚响，爱打嗝，并且一打嗝啊还会吐酸水，烧心，吃了好多调理胃病的药，也一直不见好，那这种情况在中医上看来啊，主要的原因可能不是在胃上，而是在肝。

中医上讲肝脏主疏泄，能够调节我们全身的气机，那么当你心情长期不好，压抑，紧张，焦虑的时候啊，就很容易导致肝气郁结，气机不畅了，那要是这团郁结的气停滞在腹部，就会腹胀，吃东西不消化，总是想打嗝。

并且啊肝郁气滞还会影响脾胃气机的升降，本来胃气应该是向下降的，但是因为肝出问题了，胃气应降不降，反而向上升了，那这时候胃酸就会跟着胃气向上涌，所以就会出现反酸，吐酸水，烧心的情况。

那么针对这种情况要调理呢，就要先疏肝解郁，理气行气了，今天王大夫给大家分享一个小方子，叫做理气三皮饮，只有3味药，分别是青皮、陈皮和大腹皮。

其中青皮它是一种青涩的，没有成熟的橘子果皮，因为青色能入肝，所以它疏肝破气的效果比较好，能先把郁结的肝气给疏散掉，解决肝郁气滞的问题，让身体气机能顺畅的运行；接下来是陈皮，陈皮是成熟橘子的果皮，所以跟青皮比起来啊，陈皮的药性更温和，它侧重于调理脾胃，能恢复脾胃的气机升降，让脾气升，胃气降，也就是好的清气向上升，不好的浊气向下降，那么这时候腹胀，打嗝，反酸的情况就可以得到缓解。

那我们浊气向下降了，要怎么排出去呢？所以最后又用到了大腹皮，来理气宽中，推动肠道之气，促进肚子里的浊气从肠道排出。这3味药配伍啊，能破气、理气、排气，对大部分人来说效果是很不错的。

为什么我在这里说是大部分人呢，因为在中医上啊讲究一人一方，如果你不仅仅有肝郁气滞的情况，还伴随着气虚，就可以再参考加上党参、黄芪、白术补气，如果你还有瘀血，可以参考加上郁金、当归、红花等等活血化瘀，总之一定是要对症用药。

好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！