大家好，我是本文作者思古堂。今天我继续为大家分享网上常说的预防前列腺炎方法都有着怎样的效果。

网络上搜索与前列腺炎有关的内容，十之八九是关于预防，几乎是毫无营养，无非是告诉你要控制饮食，要节制夫妻生活，要适当运动，要规范作息。也因此很多人没法将其落实在自身，即便是如此去执行了，也不清楚这么做的意义所在。所以，咱们弄清楚为什么做到这些就可以预防前列腺炎是非常有必要的。

在此之前，咱们先理清楚疾病发生的原因，归结起来有四，一是多了，比如湿热蕴结，这是因为过多的湿气聚集，久而生热，湿与热胶着在下焦，进而导致尿路不适问题；二是少了，比如说肾阴不足，肾阳就会相对的多，肾阳是火，如果没有肾阴遏制，它会乱窜，窜到哪里，问题就会出现在哪里；三是功能紊乱，气滞血瘀就属于功能紊乱，这是因为肝脏疏泄的功能出现问题，导致肝气没能按照既定的路径运行，而“气”是血液流动的动力，血液瘀阻，相对应的问题也会出现；四是被入侵了，入侵常见于急症中，会对人体造成破坏性的损伤，不管前朝怎么腐败，其自身的创伤是缓慢的，而小日子踏上这片土地后所造成的罪孽且是一个伤天害理能够形容的。

控制饮食、节制夫妻生活、适当运动、规范作息，干这些事的意义何在呢？咱们一个一个的捋一下。

控制饮食的目的是减少水湿的产生，水湿是人体代谢过程中产生的废物，它有着重浊、黏腻、停滞、趋下的特性，最容易聚集在前列腺附近，也就造成尿路问题，严重的还可能出现阳Wei和早Xie症状。

节制夫妻生活，目的在避免肾精过耗，前列腺炎的人，咱们追溯病因，发现大半是肾虚所致，肾是先天之本，损耗根本，其严重性可想而知。当然，节制夫妻生活并非是禁止，可适当，这个适当有一个标准，那就是事前不勉强，事后不疲惫。

适当运动，无论是调畅气机促进血液循环还是微汗，通过毛孔排出废物，其本质都是调节缓解功能紊乱问题。你会发现气血旺盛的人很少生病，这是因为病原没有成长的机会，这类人若是生病，大多都是外邪入侵所致。

规范最细的意义同于运动，区别在于规范作息是养五脏六腑。五脏六腑都有固定的需要休息的时间，比如说熬夜易伤肝阴，肝阴受损则肝阳亢盛，又因肝木克伐脾土，必然会造成脾胃受损，以至于脾胃运化失常，这也会导致水湿的大量产生。

无论是已有前列腺炎还是未有前列腺炎，这些都应该作为我们日常生活中应该重视的事情。病前可预防，病后可促进康复。除了这些外，日常还可储备些常用药，比如六味地黄丸可滋养肾阴，金贵肾气丸可温Bu肾阳，逍遥丸可疏肝理气，补中益气丸可健脾益气，升阳举陷。夜里五心烦热睡不着，这是肾阴虚损，平日里疲乏无力，能躺着绝不坐着，这是脾虚中气下陷。

小结：若是疾病防不住，还是要及时看医生，前列腺炎并非什么大问题，找到一位靠谱的传统中医，是可以轻松解决的。