很多人不好意思出来晒，感觉这么热的天出来晒被好像有点丢人，会被别人看这傻子。希望你们搞清楚，晒的是自己的身体，调养的也是自己的体质，和别人没有任何关系。你难受的时候也没有人来顶替你。

现在三伏天出来晒背的人基本上都是体质比较弱或者体寒，宫寒的一些女性。希望我们都能好好的利用这个三伏天的高温。把我们的寒性体质调理好。我每天在公园里这个点儿人特别的少，而且自己出来晒被也是全副武装，根本就没有人认得你是谁。而且在城市里大家都是陌生人，根本就没人在意你做什么。尤其是现在网络这么发达，网上到处都是晒背的人。所以大家也见怪不怪了。只要自己打开心扉，别人的眼光根本就不重要。