俗话说:“一湿不除,百病缠身”
湿气被称为“万恶之邪”、“万病之源”
人体湿气过重时,就会产生各种健康问题
而夏季正是湿气重的时节
夏天雨水多、气温高、湿度大
很多人会感觉到
头晕脑胀、脚腿沉重、精神不振……
不过,湿气过重的危害还不止于此
湿邪的危害据统计,有超过60多种疾病都与湿气过重有关。如:
1、身体浮肿,(顽固性)肥胖;
2、脱发;3、肾积水;
4、泌尿系统感染;
5、脸上起痘出油、皮炎、湿疹、痤疮等;
6、咳嗽、哮喘;7、月经不调、白带增多、瘙痒、阴道炎等;
8、脂肪肝;
9、腰酸关节疼痛;
另外,湿气过重导致的顽固性肥胖,还会引发如高血压、高血脂等疾病,甚至产生反复发作的恶性肿瘤,即便切除,也会再度生长!
祛除体内湿气,刻不容缓这些行为会增加体内湿气
1、不运动,还熬夜
不运动,体内湿气就会淤积,影响气血循环;熬夜则会损伤体内阳气,导致湿邪入体。
2、“想太多”
忧思伤脾,过分忧愁会伤及脾
3、饮食不健康
不规律的饮食习惯,以及过食油腻荤腥都会影响脾的功能。
中医祛湿1、热水泡脚
热水泡脚能起到健脾、祛湿、通经、利水的效果。
2、体质调理
中医体质调理,调理脾胃,温通经络,调气血,祛湿。
3、三伏贴
三伏贴,能够疏通经络、扶正助阳,祛湿散寒!