圣湖神山之旅，拉萨——普兰——噶尔。阿里无人区可体验到生存的极限，而能亲眼看到神山圣湖的圣洁壮美，可谓不虚此行。从拉萨沿318国道到拉孜，换行219国道可到噶尔，途中在巴嘎换行207省道可到普兰。

1】普兰玛旁雍错：位于冈仁波齐峰东南二十千米处，在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”。历来朝圣者都以到过此湖、转经洗浴为人生的最大幸事，是公认的“圣湖之王”。

2】冈仁波齐峰：位于普兰县北部，通称雪灵山，是冈底斯山的主峰，海拔6638米，藏语意为“神灵之山”，为著名的佛教圣地之一。峰顶四季冰雪覆盖，峰上常年白云缭绕，藏传佛教、印度教、苯教，皆认为此山是世界中心。

冈仁波齐峰转山分为内圈和外圈，需徒步三天，若是磕长头要半个月以上，逢马年和藏历4月15日斋会后的转山最热闹。

3】噶尔狮泉河镇：县政府所在地，是中国海拔最高的城镇。镇上贸易活跃，主要的旅店、饭馆和商店都位于镇中十字路口一带。

4】阿里草原：位于狮泉河镇郊外，与大片草原、草场共生的有冰川、湖泊和群山，是野生动物天然乐园。

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