自从儿子步入小学，他埋首于书桌前的时光愈发冗长，很欣慰他能够认真专心学习，却也隐隐担忧他的视力健康。在了解视力健康中发现长时间在过暗或过亮的光线环境下学习，会导致瞳孔频繁地收缩与扩张，极易引发视觉疲劳。更令人忧虑的是，如果照明中蓝光成分过多，还可能加剧近视或其他眼部疾病的风险。因此，我们作为家长更想要为孩子挑选合适的照明灯具，为孩子营造一个既明亮又健康的学习环境。

松下的台灯值得入手吗？我投入了大量心思去挑选护眼台灯，特地整理了自己的选购心得，并对多款主流品牌的热门产品进行了详尽的评测，希望本文能够给大家提供一个直观且实用的参考。

一、品牌背景介绍

1、书客护眼台灯L1

书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

书客对于”医学用眼“有多执着？在其他品牌纷纷采用劣质的材料制造时，书客一直秉承本心，在12815种元件中经过一种一种的筛选，采集、测试、应用分析，平均在每个月中就会有147种被挑出来进行属性的更新，还有45min定时模式、手扫开关等、无极调光、夜灯模式等都将书客L1一步一步的推向了百元价位中龙头老大的位置。

2、飞利浦轩坦

飞利浦轩坦采用LED全光谱技术，提供自然、柔和的光线，有助于减轻视疲劳，保护视力。设计上采用分体式设计，能通过转轴实现前后转动和角度调节，圆形底座上配有4片环形的防滑橡胶，确保台灯在桌面上稳定放置，900克的底座重量也足够支撑灯体任意角度的摆放。功能上有入座自动感应开灯、色温模式调节、40分钟休息提醒、30秒延时关灯等功能，在底座即可调节十分方便。虽然色温三档可调节，但最接近适宜小孩色温的只有电脑屏幕模式4200k，呈现出来的颜色中性偏黄。

3、松下致巡

松下致巡拥有168颗灯珠，确保了光线的柔和与均匀，长时间使用不易疲劳。18.5cm的光源面积，能够覆盖约2米的桌面，为学习和工作提供了充足的光照范围，并且通过导光板设计，实现了光线的均匀分布，避免了眩光和重影。还有30s延迟、夜灯、45分钟定时休息的功能。设计上底座采用特质钢化玻璃工艺，均匀磨砂表面，增加立体感，但需要小心玻璃容易破碎。

二、横向测评对比

1、中心照度

护眼台灯的中心照度通常是指台灯灯罩中心处的光照强度，这是评估台灯照明效果的一个重要指标。一般来说，护眼台灯的中心照度应该足够提供舒适的阅读和工作环境，同时又不会造成眼睛的不适。

具体的中心照度要求会根据不同的使用场景和标准有所不同。一般来说，合适的光照强度能够确保在阅读和工作时，页面上的文字清晰可见，且不会造成眼睛疲劳或不适感。

测试方法：确保护眼台灯处于正常工作状态，且已经预热一段时间，以达到稳定的光照输出。将台灯放置在平稳的桌面上，距离桌面高度约为40-50厘米，确保测量时不受外界因素影响。将照度计垂直放置在台灯正下方的桌面上，获取测量数据。

测试结果：

三款台灯皆符合国AA级照度标准，按中心照度高低排行，我的推荐排行为：书客L1>松下致巡>飞利浦轩坦。

以照度表现来看，我优先推荐书客L1。书客L1的照度较高为4214lx,能给我们的眼睛带来明亮的光线；松下致巡的照度为3904lx、飞利浦轩坦的照度为3457lx，两款台灯的照度都相较偏低，低照度可能无法提供较亮的光线，长期使用容易使眼睛处于疲劳状态。

书客L1之所以能够有如此优秀的中心照度，得益于它家为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度，能够保障足够的照度！

2、频闪情况

护眼台灯的频闪是指台灯在工作时产生的光源快速闪烁现象。这种闪烁通常是由于台灯使用的是交流电源，并且光源的亮度受电网频率影响而不稳定引起的。在一些廉价或质量不佳的台灯中，这种频闪可能会对眼睛产生不良影响，尤其是长时间暴露在频闪光源下的情况下。

频闪光源可能引起眼睛疲劳、头痛、视觉不适等问题，尤其是对于对光敏感或者在长时间的阅读、工作中使用台灯的人群更为明显。

测试方法：

首先，在无光或低光照射情况下，打开台灯，直接观察台灯的灯光是否有明显的闪烁感。其次再使用手机对准台灯，打开闪光灯，分别放大1倍和5倍，观察屏幕内的画面，看是否出现频繁闪烁的现象。

测试结果：

通过三款台灯的实测对比，我的推荐排行为：书客L1>松下致巡>飞利浦轩坦。

以频闪情况来看，我会优先推荐书客L1。在通过我对放大1倍和5倍的观察中，书客L1没有出现频闪情况，这样的无频闪设计对眼睛较为友好；松下致巡与飞利浦轩坦在放大5倍后能看到轻微频闪情况，频闪情况不是很严重，但对于孩子这一使用人群来说需要考虑频闪这一因素对眼睛的影响。

3、显色指数

护眼台灯的显色指数通常用Ra来表示，是评估光源对物体颜色还原能力的一个重要指标。显色指数越高表示光源对颜色的还原能力越好，物体看起来的颜色也越真实。

对于护眼台灯来说，一个较高的显色指数是很重要的，因为它确保在使用台灯进行阅读、写作或其他工作时，视觉体验更为自然和舒适。一般来说，显色指数大于90的台灯可以被认为是能提供良好颜色还原的光源，尤其是在工作环境中，能够有效减少眼睛的视觉疲劳。

测试方法：确保光源条件稳定，避免其他光源对测试结果产生干扰。使用专业设备测量光源照射到测试样本上的光线，并记录下相关的数据。

测试结果：

三款台灯的显色指数均超过Ra97，都能够提供较为优秀的色彩还原，按显色指数高低排行，我的推荐排行为：书客L1>松下致巡>飞利浦轩坦。

通过三款台灯的显色指数数据对比，我会优先推荐书客L1。书客L1的显色指数高达98.5，甚至在R1-15的表现中都较为优秀，能够称得上是显色性能很好的台灯！松下致巡和飞利浦轩坦的显色指数虽然也高达98和97.7，但在R12这一颜色中都偏低，均为76。R12特指饱和蓝色，当R12偏低时，光源照射下的饱和蓝色物体可能无法呈现其真实颜色，而是出现偏色或失真。对于需要准确呈现蓝色的场景，R12偏低可能导致视觉体验下降。

三、总结

简单做个总结，在这次测评的三款产品中，书客护眼台灯L1的综合表现更好一些，中心照度、频闪、显色指数都有优秀表现。同价位段性能拔群，在配置近似的产品里又是性价比最高的。如果你想为孩子选一款性能不错，性价比高的护眼台灯，那么书客L1会是不错的选择。