忙忙碌碌一辈子，

突然放松下来，发现自己受不了，

然后就开始琢磨干点什么？

琢磨时间不能长了，真的消耗元神，

中医里面说人是有气血神支配的，哪一个出现问题都会不平衡，

气血简单明了，神一般就是指咱们的意念，

你就发现心事多，考虑问题多的人，

念头多的人就是容易出现睡眠不好，身体健康出现问题，

哪种人即便念头多还能睡着呢，

想好了就去干，不墨迹放得开的那种，

而怎样缓解呢，

如果此刻想着休息或者目前状况就是只能休息，

就真正的放宽心，踏踏实实的休息，

出去溜达，就是溜达，

一日跟团游也好，瞎逛也好，

就是不要待在家里，不要一个人，

这时候你就会发现，心情舒坦了，或许还有意外感悟，

放宽心不是一蹶不振也不是放纵，而是告诉自己：

这个时间段就是属于休息时间，

当我准备好工作时一样所向披靡，

对自己自信有底气太重要了，

人生的价值不是一个阶段，而是整段生命旅程，

所以即便现在没有成就或者没有成为自己想成为的样子，

依然不要放弃自己，

绝大多数人都是社会上那80%的人类，

只要作为这一代已经尽自己最大努力变得更好足以，

当只剩享受生活和工作，没有期待时，

生命里真的多了好多的欣喜和舒服。

所以学着放空自己试一试吧。