春天要养肝的原因主要有以下几点：

1. 春天在五行中属木，而人体的五脏中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为春天是肝旺之时，此时养肝能够顺应自然规律，有助于调节身体的阴阳平衡。

2. 春季是肝病比较活跃的季节，人体的肝脏在这个时候容易出现各种异常情况。如果不进行适当的调养，可能会出现一系列健康问题。养肝可以帮助预防肝病的发生，同时也有助于治疗已经存在的肝病。

3. 春季养肝有助于改善肝阳气的生发和输血功能，调节人体脏腑的机能，使肝气调达、气血调畅。这不仅能够使人的心胸开阔、情绪乐观，还有助于防病治病。

4. 春季养肝也有助于改善睡眠质量。春天到来，体内的阳气生发增加，夜晚的阴气收敛受到阻碍，可能会降低睡眠质量。养肝可以提高肝脏运化阳气的能力，减少睡眠时的不适感，从而提高睡眠质量。

5. 春季养肝还有助于促进消化，预防肠胃疾病。肝脏主藏血和代谢，养肝可以提高肝脏的运转效率，协助肠道运转，维持正常新陈代谢，从而预防腹胀、腹泻、消化不良等一系列肠胃疾病。

综上所述，春季养肝具有多种好处，不仅有助于调节身体机能，还能预防和治疗肝病，提高生活质量。因此，在春季应该重视养肝，通过合理的饮食、作息和锻炼来养护肝脏。同时，如果有任何关于养肝的疑问或需要专业的指导，建议咨询正规医院的中医科医生。