芹菜叶别再扔掉,把它和木耳一起拌来吃,特别爽口解腻

小猫爱做饭 2024-08-30 16:56:50

芹菜这种蔬菜,除了其脆嫩的茎部外,其叶子也同样营养丰富。它的的营养价值不比芹菜本身差,所以芹菜叶子别再扔掉。而木耳的营养、口感、味道都非常不错。把这两种食材搭配一起做成菜来吃,可以说最佳搭配。

而今天和大家分享的把芹菜叶和木耳一起凉拌着吃的。这道菜它不仅色泽诱人,口感脆嫩爽滑,酸甜香辣的味道中带着芹菜特有的清香味,吃起来味道鲜美爽口,下面介绍制作方法。

——【芹菜叶拌木耳】——

【制作主料】:芹菜1把、泡发木耳1小碗

【制作调料】:大蒜3-4瓣、大葱1根、干辣椒碎2勺、松茸白灼汁2勺、香醋1勺、白糖1勺、香油1勺、红油2勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把芹菜叶子摘下来,清洗干净备用。

【步骤二】:泡发的木耳清洗干净,撕成小块,放入碗中备用。

【步骤三】:锅中添上清水大火烧开,放入一勺盐和几滴植物油,放入木耳煮2分钟。

【步骤四】:木耳煮2分钟,放入芹菜叶子,焯水20秒钟。

【步骤五】:芹菜叶子和木耳焯碗水捞出来,放入凉开水中泡凉。

【步骤六】:木耳和芹菜叶子泡凉捞出来,把水沥干,把芹菜叶子挑出来,把水挤干,改刀切成小段和木耳一起放入大碗中。

【步骤七】:同时把大蒜切成末放入木耳中,再放入准备好的干辣椒碎,浇入热油,把调料香味激发出来。

【步骤八】:调料激发出香味,放入一把炒勺的花生米,把大葱切成丝,再依次放入松茸白灼汁2勺、香醋1勺、白糖1勺、香油1勺、红油2勺。

【步骤九】:然后用手抓拌均匀,装盘成菜。

这道口感脆嫩,味道酸辣,带着清香味道,吃起来特别爽口的“芹菜叶子拌木耳”就制作完成,这是一道入味好吃的下饭下酒菜。

总的来说,这是一道做法简单的凉拌菜做法,也是芹菜叶子好吃的做法之一,吃起来爽口解腻,尤其是现在的夏天,没事的时候做上一盘,既开胃又好吃,就是制作的时候要注意这几个小细节。

(1)芹菜最好选择嫩一点的芹菜,嫩一点的芹菜叶子嫩。

(2)木耳要提前用温水泡发,最好的泡多少吃多少,泡太多吃不完,夏天容易滋生细菌。

(3)木耳和芹菜焯水时间要掌握好,木耳成熟时间长所以要先下锅焯水,芹菜叶子下锅就好,不要超过20秒钟。防止芹菜叶子变老,而且焯水的时候放一盐和植物油,可以减少营养流失,同时芹菜颜色会变得更加翠绿好看。

(4)调料可以根据自己的喜欢添加增减。但是凉拌菜大蒜不能少。

以上内容是我和大家分享的“芹菜叶拌木耳”的做法,希望对大家有所帮助 今天就和大家分享到这儿。感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!

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