声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

深秋的午后，城市中心医院外科诊室里坐满了等待就诊的患者。54岁的王美玲握着一沓检查单，神情焦虑地盯着诊室的门。

三个月前她开始注意到上厕所时便血，本以为是痔疮困扰，买了些药膏涂抹，症状时好时坏。直到上周例行体检，一纸检查报告彻底打破了她平静的生活。

"医生说我的结肠里发现了三个息肉，最大的已经2.8厘米了。"王美玲是某知名美容院的经理，平日工作繁忙，饮食不

规律，爱吃烤肉烧烤。她回忆道，除了便血，她还经常觉得排便不尽，有时会在马桶里发现一些粘液状物质，这些症状她都选择了视而不见。

中国结直肠癌发病率呈现持续上升趋势，据《中国癌症杂志》2023年发表的研究显示，我国结直肠癌新发病例已跃升至全球第一位。调查数据表明，超过85%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，息肉就像是癌症的"预警信号"。

李教授在接诊时表示，肠道息肉像是长在肠壁上的小蘑菇，大多数患者在息肉较小时没有明显症状。随着息肉体积增大，会出现两个典型提示：排便习惯改变和便血现象。

来自上海某三甲医院消化科的统计数据显示，近五年门诊筛查的40岁以上人群中，息肉检出率高达35%。这些数据引起了医疗界的高度重视。

张明是一位36岁的网约车司机，他的经历令人警醒。"我总觉得肚子胀，排便不痛快，以为是开车久坐导致的。"去年体检时，医生在他的直肠处发现了一个1.5厘米的息肉，病理活检显示已经有癌变倾向。

《中华消化内镜杂志》刊登的研究指出，肠道息肉的危险因素包括：高脂饮食、缺乏运动、吸烟饮酒、肥胖等。专家建议，凡是有以下情况者应及时就医检查：大便习惯改变持续两周以上；排便时发现血迹或黏液；莫名消瘦、贫血；家族有结直肠癌病史。

刘芳今年45岁，在某广告公司担任创意总监。她分享了自己的教训："我每天工作到深夜，饮食不规律，特别嗜好辛辣食物。去年体检发现多发性结肠息肉，医生说再晚几年发现就麻烦了。"经过治疗后，刘芳调整了生活方式，戒掉了烟酒，养成了定期锻炼的习惯。

预防胜于治疗。《中国临床医师杂志》推荐以下预防措施：保持均衡饮食，多摄入膳食纤维；适量运动，保持健康体重；限制红肉摄入，少食用烧烤油炸食品；40岁以上人群建议每1-2年进行肠镜检查。

陈医生提醒，息肉切除手术并非终点。术后仍需定期复查，预防复发。据统计，约25%的患者在5年内会出现新的息肉。

郑小姐是一位28岁的健身教练，她特别重视这个话题："很多学员以为年轻就不会得息肉，这种认识很危险。我建议大家重视饮食习惯，培养运动意识。"

专家解释，肠镜检查是诊断息肉最可靠的方法。现代无痛肠镜技术已经很成熟，检查过程舒适安全。早期发现息肉，通过内镜下手术切除，可以有效预防癌变。

赵先生经营着一家零售店，他的经历代表了很多中年人的现状："以前觉得肠镜检查挺麻烦，需要提前禁食清肠。现在想想，这点不适跟健康比起来算什么？"

《中华医学杂志》强调，息肉患者术后应记录症状变化，保持良好的生活习惯。建议食用高纤维食物，如全谷物、新鲜蔬果；限制加工食品摄入；保证充足睡眠，适度运动。

吴女士在机场担任安检员，轮班工作让她的作息很不规律。"发现息肉后，我调整了饮食结构，每天坚持步行，半年后复查肠镜，新的息肉没有再长出来。"

预防息肉恶变需要全社会的重视。医疗专家呼吁，应该提高公众对肠道健康的认识，将肠镜检查纳入常规体检项目。及时发现问题，科学干预，才能降低结直肠癌的发病率。

有调查显示，我国居民对肠道息肉的认知度较低，许多人讳疾忌医，错过最佳治疗时机。专家建议，出现可疑症状应立即就医，不要讳病忌医。

王美玲的故事有了转机，通过及时手术，息肉被完整切除，病理检查显示仅有轻度异型增生。这让她深感庆幸，也下定决心要改变生活方式。

医学专家总结，重视肠道健康，关注身体发出的警告信号，配合定期检查，是预防结直肠癌的重要措施。让我们共同行动，守护健康，让生命质量更有保障。