大家好，我是张医生。痰湿这个问题，咱们聊过很多次了，但今天咱们就聊聊这两类人，他们跟痰湿的关系可不一般。

你知道早上咳痰的那类人吗？他们早上一醒就觉得嗓子里有东西堵着，痰特别多，有时还恶心。为啥会这样？其实啊，晚上是阴气重的时候，气血循环自然就慢了。那津液呢，它得靠阳气才能代谢蒸发。气血一慢，津液就多了，多了就聚成痰。早上阳气刚升起来，痰就跟着往上涌，所以早上痰特别多。这类人通常精神状态也不好，怕冷怕风，舌苔薄薄的，有时还咳嗽气喘，痰也是清的，有泡沫。吃了生冷的东西，痰湿就更严重了。这种情况下，咱们就要重点温补阳气，让寒气痰湿都消失。对于这种情况，中医常参考四逆汤。

还有一类人，饭后痰多，这种情况多半是脾虚。脾啊，它就是运化食物的。脾虚了，痰湿就容易生。特别是吃了辛辣、油腻的食物，脾胃负担就更重了。这类人饭后总觉得痰咳不完，消化也不好，容易腹胀、嗳气，舌头也是水滑的。这种情况下，调理的重点就是健脾化痰。对于这种情况，中医常参考半夏泻心汤。

总的来说，痰湿的来源有很多，但大多数都跟阳虚、脾虚有关。不过每个人的情况都是独特的，用药时一定得请专业医师帮你辨证。