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控制体重期间

有想放弃的念头很正常

只要不是一直放弃就行

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我的基本情况：

初始体重是64.​25kg

目前最低体重是55.25kg

我的目标就是55kg/161cm，所以我对于更瘦执念不深，维持在这个区间就可以…

现在长期稳定在56kg左右，我看了下差不多也有14个月左右了

最近有点嘴馋，我老公还一直怂恿一起我点外卖或者出去吃饭…

这些日子我一直都在靠意念坚持，但坚持的也不是很好…

看我今年9月的体重数值打卡就知道了。

自从月初回老家吃嗨后，想控到56以下过中秋的，结果没完成…

这回中秋过后，再次想控到56kg以下过国庆的，结果感觉又完不成…

虽然还有四天可以努力，但是我不喜欢这种拉扯的状态。这样会让我觉得自己好可怜，想吃不敢吃，想控又控不好。

会让我产生“放弃”的念头！

我喜欢吃的时候好好吃，控的时候好好控，这样我的食欲和心态会稳定很多。

所以我决定趁着国庆长假档口！

从今天开始，就先好好吃，暂时放弃体重管理，想吃啥吃啥，反正国庆七天家会有很多不可控的饭局，总归是要吃嗨的…

也不差九月底这四天了…

于是，今天我在自己纠结要不要点奶茶时，我老公一问我要不要点个喝的，我就答应了[偷笑]

这家店的奶茶，我喝了一次就爱上了，最近基本馋奶茶就点这家…

觉得光喝太单调，于是又搭了一些饼干。

当然啦，这么一大包肯定吃不完的，搭搭嘴的而已。

且看我09.27-10.08这12天不控制会长胖多少斤[机智]

我记得去年国庆我没涨太多，因为胃口比以前小了，虽然也吃撑了，但总摄入量要比以前少很多。

中间么肯定是起起伏伏啦，不过假期结束，我好好管控饮食后，涨的就慢慢降下来了，最终还是维持在56kg左右。

所以，按我的经验来说，控制体重期间有想放弃的念头很正常，只要不是一直放弃就行！

“短暂的放弃”是为了“更长久的坚持”

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