担心泳池玩耍后染妇科病，夏天该如何安全玩水？

有没有姐妹有这样的经历，本来好好的，去泳池玩耍回来后就私处瘙痒、白带异常。

你知道为什么吗？

因为泳池里面有很多漂白粉和消毒剂，水ph值在7.4-7.6（我们私处里面的ph是3.8-4.4）。含氯消毒剂会破坏私处本身的有益菌，破坏酸碱平衡。外加泳池你懂得，有些人类排泄物。一旦你没有及时的清洗，就可能会引起妇科炎症。还有些人游完结膜炎、中耳炎也犯了。

那夏天如何安全在泳池玩耍呢？做好这5点！

一、看下自己是否适合泳池戏水？

如果你现在正患有腹泻、中耳炎、结膜炎、皮肤病，那么建议不要下水，等你康复了再说。这种情况还去玩水，不但害了自己让病情加重，还可能会传染给别人。

太平点，在家吹空调吃西瓜不香吗？

二、下水前看下泳池的资质、水况。

比如卫生许可证、水质公示等等。

怎么看水况？

一看颜色，如果是清澈、透亮、蓝色就是比较好的，如果是那种泛绿色的，劝退。

二闻气味，如果有非常刺鼻的消毒水味道，可能里面消毒水太多了。尤其那种不经常换水的，会加大量的消毒水。

三、下水前的准备。

比如泳衣、泳帽、泳镜，全套装备不能缺。此外建议大家，把私人毛巾、沐浴用品、换洗衣物、水杯、棉签都带上。

在游泳池最好自备拖鞋或穿一次性鞋子，尽量不要光脚走路；室外的游泳池，一定要觉得擦防晒。否则，这件事做不好，夏天直接老3岁。

四、游的期间记得注意安全，不要独自去深水区。

说到这里，我真的是血的教训，在2012年我在柬埔寨旅游，天气太热晚上一个人跑去深水区游泳，然后不出意外的 出意外了，我会游泳但偏偏脚抽筋了，幸好当时有人散步路过，把我救了起来。真的是我命大，否则就没有jojo医生这个账号了。

游泳期，玩耍累了休息，建议不要一屁股坐在地上或者长时间坐在公共区域。

五、玩耍结束之后的处理。

首先就是清洁，淋浴，用流动的水及时清洗自己的外阴，小阴唇也要清洗一下。但是！不要冲里面。像毛巾这些最好是用私人自己的，不要用公用的。

耳朵若是进水过多，在上岸后应及时站在干燥安全的平地上，把头偏向进水侧，将耳朵向后上方拉，用另一只手轻拍耳朵或是单脚跳，这样就能把耳朵里的水弄出来了。