如果烟真的那么好戒掉，那么就不会有那么多复吸的了。很多朋友都是在戒烟这条路上走了很多弯路，撞了无数次南墙后最终发现，还是抽烟舒服。但抽时间久了，难免会担心自己的肺会变黑，所以现在很多烟友们都会用这个办法。

总是戒不烟，想着可以健康一点，活的久一点，那么真的可以试试这个方法，就是在吸烟之前加上一个过滤烟嘴。既然怎么戒都戒不掉，那么用个烟嘴没问题吧？事实证明，在吸烟前加上一个过滤烟嘴确实能够在一定程度上减少焦油和尼古丁对人体的侵害，因为在使用烟嘴的过程中焦油会在烟嘴中被拦截，从而降低我们吸入到体内的焦油含量，一旦焦油变少，肺自然也就没有那么黑了。

市面上卖烟嘴的有很多，我们可以根据自己的喜好来选择适合自己的烟嘴，对材质有要求的朋友可以选用循环型过滤烟嘴，因为循环型烟嘴的材质基本上都不会是塑料材质的，只有一次性过滤烟嘴才会用塑料的材质，当然原因也很简单，毕竟造价低，成本就摆在这了。一次性的东西成本太高也犯不上，卖太贵了也没人买。所以，个人感觉喜欢其他材质烟嘴的朋友最好就直接选择循环型烟嘴，不然材料看着不舒服，想要使用的心情都没有了，这样也失去了烟嘴的意义。

当然，还有一部分朋友并没有对材质有过多追求，所以这时候就会更加注重烟嘴的方便程度和过滤效果。毫无疑问，如果单纯追求便捷程度那么使用一次性烟嘴肯定更加适合，因为不用清洗，即用即抛的特性真的很吸引人。再来说另外一个事，就是过滤效果，基本上市面上的一次性过滤烟嘴都能起到过滤焦油和尼古丁的作用，这一点毋庸置疑，只不过是过滤的多少不同。但最近市面上新出了一种能过滤一氧化碳的烟嘴，也就是说，在过滤焦油和尼古丁之外，现在增加了一个一氧化碳，这样一来烟盒上面标注的3大烟害就都被过滤掉了，能有这种效果的基本就是加了进氧孔设计，所以，追求过滤效果的朋友可以选这种带进氧孔的过滤烟嘴，这样一来3种伤害都能得到减缓。

当然，最好还是戒烟，说到底过滤烟嘴起到的只不过是一个辅助作用，就算过滤效果再牛，最后还是有那么一小部分烟害会吸入体内，所以，总的来说，过滤烟嘴只适合作为吸烟的过渡，最后，祝大家都能有个健康的好身体！