喜欢横着刷牙还特用力,楔状缺损很容易找上你!

美尔乐口腔 2023-08-28 09:53:08

楔状缺损通常位于牙齿的颈部或牙龈线以下。这种缺损可能是由于刷牙姿势不正确以及刷牙用力过大造成的。横着刷牙和用力过大的刷牙方法可能会导致牙釉质受损,尤其是在牙齿颈部附近,逐渐形成。

为了避免楔状缺损以及其他牙齿问题,建议采取正确的刷牙方法:巴氏刷牙法1.将牙刷放置在牙齿上,刷毛朝向牙龈线,刷毛的一小部分也覆盖住牙龈。确保刷毛与牙齿的接触面较大。

2.以轻柔的水平震颤运动,让刷毛进入牙齿与牙龈的交界处。这种震颤运动有助于将食物残渣和细菌从牙齿和牙龈边缘清除。

3.从一侧开始,逐步移动牙刷,覆盖所有的牙齿表面。确保每颗牙齿都得到适当的清洁。

4.每个区域刷牙约10秒钟,整个口腔刷牙时间应为2分钟。牙齿后侧和咬合面: 后侧的牙齿和咬合面可以使用类似的震颤运动清洁。

5.使用牙线来清洁牙齿间的区域,以确保牙齿间的食物残渣也得到清除。

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