在东北有句俗谚语“宁饮三朵花，不品二两茶”，就是指金莲花。 金莲花枸杞茶是一种具有清喉解毒、理肺生津功效的茶。今天，我们将详细介绍这种茶的组成和制作方法，以及它对人体的保健功能。 一、金莲花枸杞茶的组成 金莲花枸杞茶的组成包括金莲花、枸杞、玉竹和甘草各3克，以及适量的冰糖。 二、金莲花枸杞茶的制作方法 1. 准备材料：按照上述比例准备好金莲花、枸杞、玉竹和甘草，以及适量的冰糖。注意，金莲花有一定的药性，用量不宜过多，以免对身体造成不良影响。 2. 清洗药材：将金莲花、枸杞、玉竹和甘草清洗干净，以去除杂质和灰尘。 3. 放入茶壶：将清洗干净的药材放入茶壶中，加入适量的沸水。 4. 焖制：盖上茶壶盖子，焖制15分钟，让药材充分释放出有效成分。 5. 加入冰糖：将适量的冰糖加入茶中，以增加口感和甜度。 6. 饮用：待茶温适口时，即可饮用。建议每天饮用1-2杯，以达到最佳的保健效果。 三、金莲花枸杞茶的保健功能 金莲花枸杞茶具有多种保健功能。首先，它能够清喉解毒，有效缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。其次，它还能理肺生津，促进肺部健康和唾液分泌，有助于保持呼吸道湿润和通畅。此外，这种茶还有提神醒脑的作用，能够改善全身疲乏、精神不振等症状。最后，长期饮用金莲花枸杞茶还可以让喝的人感觉自己的嗓音恢复了原先的清亮，整个人变的精神。 总之，金莲花枸杞茶是一种具有多种保健功能的茶，适合广大人群饮用。然而，需要注意的是，金莲花有一定的药性，用量不宜过多，以免对身体造成不良影响。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群应在医生指导下饮用。 出自。