拳道秘径——从零基础到高手之路

顺江聊武术 2024-04-25 05:16:57

通过怎样的方法才能够学成真正的功夫,不是表演的,不是挨打的。

下面的内容,既使零基础,读后也可获知拳学的奥秘。

拳学入门的方法有很多种,你可以凭兴趣任意选择。但所有的方法,总结起来,都是把神形意力的运用,练到平衡合一的状态。

这种神形意力的运用从外形上看,没有套路、定式,如同迎风招展的彩旗,飘忽不定,只随风相应,与大气相合。

这种神形意力的运用从发力上看,没有努劲,没有主动,象波浪中的鱼,起伏不定,纵横往返,只随自己的触觉,相机而动,应感而发。

这其中的要点在于,从虚无中假借出实有,在实有中感受虚无。

在练习中,不要从生活中脱离,这些道理跟很多事物相似,如作画、如书法、如音乐、如文史,都在无形神似之间,揣摩其中之意,相互促进、感悟。

在练习中,要避免“动作必须跟老师一模一样”的想法,一旦追求形似,神意就容易脱离、容易发虚、萎靡。

那如何一步一步达到这个神形意力合一的运用呢?

初学时,要以站桩为基础。以混元桩、技击桩为佳。

得出气感之后,(这里的得气感,不是指酸痛麻胀,而是专指能够用意念引起内动,体内的气息能够用意念鼓荡起来)就假设自身周围三尺之外,七尺之内,有手持利刃之敌,有毒蛇虎狼之兽,须以切实无畏之精神与之搏斗。这叫求虚中之实。一旦在实战中,就可以如入无人之境,这叫求实中之虚。

在平时,要通过这种意念诱导、精神放大的训练,不断地体认、积累。

切记,在练习时,动作要缓慢。手不空出,必有虚空意念之阻挡;意不空回,即使微细动作,总有意与之相应。无时无刻都含着触之即发的技击本能。

如果一旦动作太快,这些细微的点,就会滑过,而达不到训练的目的。

那是不是一定要有得气感后,才能这么练呢?

也没有必要这么机械,没有气感前也可以慢慢去体会这种与大气的摩擦和阻力,只不过会感觉很微弱。这个期间,在时间安排上,要多站桩,与外界的感受练习,站完桩后做个十分钟就可以了,心中有此一念即可。

通过这样的训练,渐渐体会,神形意力渐渐相合。从而自身一动无有不动,四肢百骸无微而不合,概念不执着、精神无断续;再与外界大气相合。所谓“离开己身,无物可求;执着己身,永无是处。”

内动与外界大气相合的训练。

经验是上半身比下半身的感觉明显,手比腿感觉明显,四肢比躯干感觉明显,内侧比外侧感觉明显。

技巧是用感觉明显的带动感觉较弱的,如果早晚各一次练习,每次一小时慢练,一般两到三个月就可以带起一个部位来,带起的部位越来越多,再往整体上引。

不论习练何种拳法,都以以上原则、方法去体会、体认,必能渐入武学佳境,登堂入室之期不远矣。

附件:一个武林高手的成长启示

小时候,特别喜欢看武打片。对里面的英雄人物非常佩服。曾经有一段时间,真想像里面的人物一样,到深山去找老师,然后练成绝世武功,出来见义勇为,劫富济贫。最近联系自身的经历,从中让我明白了一个武林高手是如何成长的,对我来说具有特别重要的启示。

一个有志于成长武林高手的少年,或者是为了某个人、某件事,而立下志向要成为一个武林高手。然后,他怀揣梦想与希望去找高手做老师。途中历经千辛万苦,终于找到了武林大师。可结果那位大师基本上都会说一句话:“我下过誓不收徒弟了,你请回吧。”很多人都会说:“老师,我将来一定要把你的武林绝学发扬光大,我是真诚的。”

但大师没有跟他们机会,坚决的拒绝。就这样,很多想要成为武林高手的人,因为没有高人的指点和培养,最终含恨终身。但还有极个别的人,看到老师这么坚决,也不好说什么。就在老师的外面跪着,不管是寒冷的冬天,还是火热的夏天,不吃不喝,也许十天,也许半个月。同时,旁边也有同伴看到他这样,非常痛心,不停地劝说,老师肯定是不收徒弟了,你这样下去,伤了自己,没有用的,放弃吧。但他依然坚持。最终,老师被他的诚心所感动,破例收下了他。

可当老师收下了这个徒弟之后,并没有教他所谓的功夫。只是叫他天天蹲马步,挑水,劈柴。。。。。。这样过了一天又一天,终于有人耐不住了,找到老师:我是来学武功的,马步我都会了。为什么不教我功夫呀?老师总是笑而不语。这样,又有人因为看不到成为武林高手的希望而放弃了,这时老师,看到这样的情况,总是深深地叹气。但还是有人,默默地蹲马步,挑水,没有丝毫的怀疑。这样也许过了三五年,也许八年十年。终于,有一天,老师找到徒弟:今天我开始教你武功了。于是,他就认真地跟着老师,一招一式的练啊练。也许几个月就练完了所有的招式。可是他们自己都能感觉到,自己的武功怎么练都没有老师的厉害。

就这样练了半年,一年,还是没有达到最高境界。这时又有人怀疑,老师是不是没有把他的绝学教给他们呀,他们找到老师,老师总是说:我都是这样练出来的,你们去边练边悟吧。于是,有人还是想不通,总觉得老师有所保留,便放弃了。但是总有人在踏实地练习,不断地去领悟,还是没有达支最高的境界,这样过了又是三五年,终于有一天,老师告诉他,武功的最高境界只有非常简单:无招用胜有招。这时他恍然大悟,他突破了门派、招式、兵器等等的局限,一个武林高手就这样练成了。

就这样,我们可以看到,一个武林高手的成长真是太不容易了,中途不断有人因为有充足的原因而放弃。这也就是我们现在的社会成为一个金字塔的原因。总之,一个武林高手的成长经历应该是有五个阶段,一是立志,二是拜师,并经受住了考验。一定要成为高手的人达成了一切看似不可能的目标。而想要的人却有充分的理由放弃了。三是耐得住寂寞,经受住的磨炼,练好基本功。四是练好招式,不断的领悟。三四步是缘于相信,相信老师,相信自己,相信就能创造奇迹,所以绝不放弃,不断坚持。第五步,达成了无招胜有招的境界,殊途同归。突破了门派招式的局限。

同样,我们要成为现实生活中的成功人士,必须突破了行业,公司、产品等等的局限,把最多的精力放在个人成长上,找到人生中的老师,练好基本功,经受住考验,以感恩的心去面对面人生中的每一次挫折,把挫折当成成长。深知不患无位,患何以立。三十岁前跟优秀的人学习,三十岁后,与优秀的人合作,四十岁后,能把别人变成优秀的人,这样,我们的人生何愁不成功!

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