当男性朋友们发现自己的舌象上出现了裂纹，从舌尖一直延伸到舌根时，就应该引起足够的重视了。这种裂纹舌，往往预示着脾肾两虚的严重状态。再结合舌质颜色淡白，更是暗示了精血亏虚的严峻形势。肾主生殖，若肾精亏损至此，宗筋又如何能得到充分的濡养呢？再加上血液充盈不足，自然会在那方面表现出疲软或短小的症状。

脾虚肝郁：裂纹舌的另一重隐患

除了肾精亏损，裂纹舌还可能反映出脾虚和肝郁的问题。脾主肌肉，生化气血，脾虚气血不足会导致体力不支，容易在性生活中出现体力跟不上、容易疲劳等情况。而舌边鼓胀和气滞点的出现，则提示着肝郁日久的状况。肝主宗筋，当肝气不畅时，宗筋自然难以保持正常的状态。

调理之道：健脾疏肝，补肾精

面对裂纹舌所揭示的健康隐患，调理之道其实也并不复杂。首先，需要健脾疏肝，以恢复气血的生成和循环。其次，补充肾精是关键，以确保宗筋得到充分的濡养。在中医的指导下，可以采用逍遥丸加四物汤和五子衍中汤加减的方法进行调理，以达到健脾疏肝、补气血、补肾精的目的。