主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年，网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症：抑郁症;强迫症;恐惧症及其他精神障碍。青少年内心积极：展现自信和乐观

　　青春期是人生中最重要的阶段之一。在这个阶段，我们的身体经历了生理和心理上的巨大变化，这对我们的内心和思想都有很大的影响。然而，有些青少年表现出了特别积极的心理特征，例如展现出自信和乐观的态度，这可以帮助他们更好地应对这个阶段的挑战。

　　培养自信心

　　自信心对于一个青少年来说是非常重要的。在这个阶段，我们开始对自己的外貌、智商、性格等方面产生疑虑和不安。当我们缺乏自信时，容易出现沮丧、焦虑和失落等负面情绪，这将影响我们的表现和行为。因此，我们需要培养自信心，让自己相信自己拥有能力和实力。我们可以通过设定小目标，不断取得成功来提高自信心。同时，家长和老师也可以给予我们更多的肯定和鼓励，让我们深刻意识到自己的价值和能力。

　　保持乐观态度

　　乐观是一种积极向上的态度。如果我们能够保持乐观，那么就会对自己的生活和心情产生积极的影响。在青春期这个阶段，我们可能会面临很多挑战和难题，包括学习困难、人际关系、情感问题等。如果我们能够保持乐观的态度，就会更容易去思考解决问题的方法，让自己更快地适应变化。同时，乐观的态度也能够带给我们更多的快乐和幸福感，让我们更加热爱生活。

　　培养兴趣爱好

　　培养兴趣爱好可以帮助我们更好地发掘自己的天赋和潜力。如果我们能够找到一个自己喜欢的事情并投入其中，那么就能够帮助我们更好地认识自己的兴趣和特长。同时，这也可以让我们在社交圈中找到志同道合的人，增加自己的社交圈和生活经验。通过培养兴趣爱好，我们不仅可以让自己的生活更加丰富多彩，还可以为以后的职业规划奠定基础。

　　学会沟通交流

　　沟通交流是一种非常重要的能力，在青春期这个阶段更是至关重要。我们需要学会与父母、老师和同学进行良好的沟通，让自己的想法被他人理解和认同。通过沟通交流，我们可以拓展自己的人际关系，增进彼此之间的理解和支持。同时，良好的沟通能力还可以帮助我们更好地解决问题，避免因误解和沟通不畅而产生的矛盾和冲突。

　　青少年内心积极，展现自信和乐观的态度，可以帮助我们更好地应对这个阶段的挑战。通过培养自信心、保持乐观态度、培养兴趣爱好和学会沟通交流等方法，我们可以使自己变得更加自信和乐观，拥有更强大的内心能量，更好地迎接生命的不同阶段。http://jspwzg.cn/gp/432075.html。转载请说明