传武和现博的主要区别在于，现博的抱架和移动方式，传武在近战中不会使用跳步的移动方式，具体为何，就像ufc里面那样，你要防摔啊，而且现实中不是擂台那样的规整，你跳的多小心打滑。

那么，这种足跟和脚尖的移动方法之间，能不能互相转换呢？

答案是，自然可以，而且，没有任何区别。

拳击也是摆扣步，传武也是摆扣步，两者没有任何本质区别。

传武也有并步移动，拳击也有并步移动，也更没区别。

还有拳击的抱架。

我不晓得踢拳是不是也是这个抱架，因为个人感觉这类抱架稳定是稳定，这起脚会不会太过慢了。

一直以为拳击是肩宽抱架，然后我查到个资料，恩，不是，是比肩宽还要再宽一个位置的抱架。

谢大爷的说法是，蹲下的时候，膝盖能夹住手肘，看看多宽。

宽到这个地步，估计也就拳击能这样，这样状态下很不利于起脚。

但对于打拳来说，是相当的好，毕竟步架比肩还宽，转肩的时候就不担心重心不稳，被抛出去了。

但对于腿短的人来说，就有点不友好了，站的好像劈叉似的……

说完跟尖，说下套路。

现代搏击有套路，不是都是单式，那就是组合拳。

有人总是诋毁传武的套路，沦为表演是不对的，但是套路也是组合拳，几个组合拳合在一起就是套路，也是能体现创立者思路的好的东西。

套路主要是单式的有机结合，这个有机结合分很多情况，高级的套路是可以借力的，大白话就是上一个单式，为这一个单式蓄力。

中等一点的套路是会配合的，就是虚实结合，欺骗对手打开防御。

低等的套路就像招式的凑合，不得不再提太极拳24简化，我实在找不到任何比这个更加典型的套路。

套路在单式之间借力，是很有用的配合，但是这个不多，比如八极拳这类强调重心位移的拳法，就有借力配合，比如说挑打顶肘，上面一个搓踢，回脚转身一个顶肘，这个都是借力。

心意六合拳借力很多，因为主要是上下发力形成的借力模式，比如一个撩，手带着脚起来刮地风，脚落下带手劈砸，这个是单侧的上下配合，现代搏击也叫同侧拳脚。

心意拳的六合定义似乎都是同侧的，而形意拳的六合定义是左右手脚配合的，自由搏击里面叫x配合，曾经是泰拳手的克星的一人用的很好。

任何搏击的套路借力，无不是重心的移动造成的配合，重心的移动也就分为向前的冲击势能，和重心落下，向下的势能两种。

心意把就是向下的势能，心意六合拳把向前的势能也包括了进去，所以有上下和前进组合在一起的四把捶。

在自由搏击这个规则下，重心，或者说移动的上下配合是很多的，其中就有类似挑打顶肘的方法，踢腿后回收，并不完全落在原来的位置，而是略向前，带动前脚前移，近一步逼近对方。

​套路最好的情况，是虚实结合，并且可以借力，比如曾经的踢拳必杀技，x配合，左右拳脚配合，有虚实，有借力，就很难对付。

左右配合和上下配合最为常见，前后配合者，往往不能进行借力，只能产生虚实，这个是要注意的。

八虎拳没有高腿，也没有任何侧踢、扫腿、正蹬、侧踹，为的是稳健。

但是吧，了解下还是很有必要的，不是吗？

套路的编写，第一步是力的传导，第二步，就是距离的把握。

我频繁吐槽简化24式，究其原因就是对距离的设计上过分粗糙了，起势这个距离后面接不上野马分鬃，杨氏套路里面起势后不是野马分鬃，陈氏起势后直接一个侧闪把人控住。

距离的把握很重要，避免出现完全做不到的配合。

首先我多次说的，明确自己的目标，八虎拳的目标是进入贴身的侧身位，换句话说，我不认为正面是个好地方，过度困难，会被人防住，甚至反击，但是拿侧面或者拿背就不是了，几乎是单方面的攻击，对方打不到你。

但是只要是活人，进入贴身状态下他就会想着反击和遁走，当反击并不容易的时候，转身或者往后跑是一个人的本能反应，所以我仿佛强调，拿侧后，反关节控制住对方。

有人说不用这么麻烦，人其实很脆弱的~

你这个不假，但在肾上腺素的刺激下，他可能感觉不到疼你咋不说，你可能真把他打肋骨骨折了，但他一笑而过，继续冲上来揍你……

所以传武经过千年街头实战，明白放倒一个人最好的办法就是把他放倒在地，或者反关节控制住，而不是想着打晕打废——打头不是街斗中理想目标，就算是不会摇闪的普通人，在移动状态下打移动靶，都不是一件简单的事情，也就职业选手能做到。

那明确目标后，如果加入腿法，我们要干嘛。

我们要配合起来，想办法进入其内围侧面。

和现代搏击不一样，现博在远处是游走的，找机会给与重创，但那是打人，我们追求制服，因为你很难打中后把人放倒。

所以和现博的套路不一样，现博的拳腿，x配合，游走，是为了在远处打人把人打晕，这个很难做到，性价比太低，所以现博会出现，好不容易进入内围，给两勾拳以后，把人推开，接个高腿。

换传武来说，好不容易切到他难以移动的距离，还放虎归山？？

那么根据这个目标基础，在远处，是用腿是可以的。

大白话就是，不怕被抱摔，不怕被冲撞，上腿吧。

当然，泰拳的扫踢一般不建议，且不说多难练，硬直太大了，力度很好，但是一旦不中，你得转个身，不安全。

理论上上面说的，侧踢、侧踹、正蹬、正踢，都是可以的，可能没谁会正踢，这个刮地风其实算正踢，还有踢裆也是正踢，其他的腿法都不好踢裆，对付铁蛋功的甚至要勾踢。

那么我们说，一切为了开门，为了进入内围，在远处的腿法，有什么用呢？

为了开门，腿法就是一种刺探，除了在远处游走，磨对方血以外，一旦发现对方桩步出现问题，就能马上接近他。

桩步怎么出问题，比如说，对方突然出现，身体由斜方对着你，变成正面对着你，这时候就是你冲撞的好时机，直接按照八极拳的方法，一脚踹过去，回脚一个转身，送他一个顶心肘，正面对人很难前后移动的。

当然你还不放心，那就正蹬侧踹勾踢，继续试探。

如果对方出现侧身，道理一样，就是类似八极拳的架子，这时候你只能走对方背面，记住了，走正面会被围攻。

一般情况下，除非对方向你冲过来，否则不要在外围过分游走，除非你体能充沛，那你随意，否则没有意义，对方略转身就能等同你的好几步。

那除了在远处踢裆，就没有任何有用的腿法了吗？

其实有的，就是破坏对方支撑腿。

在远处游走不容易配上对方松懈的时候，但是可以直接侧踹，正蹬，对方的膝盖或者大腿，泰拳的扫腿也是一个思路，就是cd长不合适街头而已。

在传武中，为了加大效率，一般用的是扁撞脚，就是把脚打横，踢过去，足球踢，而不是刮地风，刮地风是上步的时候，对对方胫骨的破坏，但在游走阶段，用扁撞脚最好。

扁撞脚踢胫骨一般效果不大，但如果踢中膝盖，那个瞬间的冲击力能把一个人的架子冲散，瞬间失衡，这时候基本就能进入地面了，在八虎的思路里面，我是支持直接给他盖房子的。

说完远处，说下近处，近处怎么打。

在远处游走，用扁撞脚后，上步用刮地风，进入近处。

近处的麻烦在于，近处所处的状态不会持续多久，搏击圈常说的菜鸡互啄除外，就是两个人在拼拳，否则大家都会移动开。

近处也是因为这个，要求很快速的反应，这个我说多了，只要过了脚交的距离，这个是进入膝交的范畴，在内围，传武能很好的对付现博，当然也要看功力。

传武有大量在内围的招式，一是传武大多配兵器，兵器失效才进入内围，大白话就是缴械往往发生在内围冲突中，二是和人街头混战，打游走的少，大部分对面都是冲上来就和你内围或摔跤。

内围用什么，当然只有膝击了……

这个是打击方面的，只有膝击，没有其他的，因为都鞭长莫及，长过度了。

而传武在内围一般是不用腿法，控腿的。

我重复一次控腿的方法：在内围用膝压，膝压指的是，用膝盖窝，压住对方的膝盖头，控制对方的桩步发力。

顶膝就是膝击，这个词不一样。

但是，我也说过，不建议正面进入内围的时候，控腿，性价比极低，特别难控制以外，膝击不香吗，好不容易能膝击。

那在贴身，也就是进入侧面的时候，用的只有膝顶。

膝压在我的角度来看，其实很不方面，顶的力远大于压的力，其实不安全。

膝顶是一种很好的在贴身状态下，侧面的控腿方法。

有人说侧面可以膝击不，可以，但是没必要。

你都拿侧了，只要控住他的一只手，完全能爱怎么打就怎么打，没必要还用顶膝，这种站的不稳的姿势。

你直接一个膝顶，把对方压地面捶都可以了。

所以总结一下，三个范围的腿法：

1. 远处：扁撞脚，勾踢，刮地风

2. 近处：顶膝

3. 贴身：膝压

有人会说，那从远处进入近处是用刮地风上步，那近处进入贴身，用啥步法？

传武叫三角步，现代搏击叫环绕步，当然我有时候会把并步在外围游走也叫环绕步，所以在我这环绕步特指外围游走。

三角步很有用，有多有用，太极拳能打出来的招式，全部能改成三角步。

本来三角步可能来源于八卦掌，但用在太极拳上毫无违和感。

移动三角步指的是，上步或退步时候用三角步，上步三角步用于斜入，就是内围状态下，侧闪进入贴身侧面的步法。

而退步三角步专门用于对付冲撞型的招式，比如八极拳，比如坦克压迫型选手。

一般情况下，只要原地的三角步就可以了，像碾步一样，直接一个原地转身，就能躲开或消去对方的力道，八卦掌也是这个原理。

不同的地方在于，原地三角步更像咏春的偏身。

说道咏春，建议大家看看赞先生晚年编的古劳镇偏身咏春，怎么说呢，那感觉就像八大势，虽然建立在八极拳的基础上，但却自成一派，甚至于不用八极拳基础，也能用得上，古劳咏春给我的感觉就是这个，是咏春，但不是由咏春三套路直接得出的东西，偏向于现实的实战，甚至于不学三套路，也能学这个。

为啥写那么多理论，理论嘛，当然需要讨论，思路需要理清，而且这样还能不会因为传播了，就不知道为什么了，传武许多套路练不出好手，都是因为创作者当初的设计理念无从考证，导致后世千人千面，各有自己的理解，无法从套路上学习创作者意图，从而变成了体操，没有参考价值。

所以我写的很清楚，怎么来的，为什么选这个招式，因为主要思路是什么，防身，突进，拿侧，是按照这个制造出套路的，一以贯之。

发布于 2021-03-07 12:17