大家好,我是梅子,玉米面大家肯定都非常熟悉,玉米面不仅营养丰富,吃法也是多种多样。说起玉米面的营养,那可真是令人惊叹。据相关数据显示,每 100 克玉米面中约含有 3.8 克蛋白质,这为我们的身体提供了必要的能量和营养支持。此外,玉米面中还含有一定量的矿物质,如铁、锌等,有助于增强免疫力,今天我就分享给大家一个玉米面的新做法,全程不用一滴水,蓬松暄软,口感像面包一样好吃,下面是详细的做法步骤和所需食材,大家一起来看看吧。
首先,在大碗中加入150克细的玉米面,150克面粉,接着在里面打入三个鸡蛋,再根据个人的口味加入适量的白糖,三克酵母,将鸡蛋给它搅散,最后和面粉融合在一起,因为鸡蛋的大小会各有不同,所以这里面的面粉我们也适量的增减一些,全部搅成大的面絮状后,下手给它揉成光滑的面团,这一步要多揉一会儿,这样做好的成品才会特别的松软。
最后揉这种表皮特别光滑的状态,扣上保鲜袋发酵35分钟。接着准备一把红枣和葡萄干清洗干净,之后将红枣给它剪碎,剪好以后放到一旁备用。
因为现在是夏季发面就比较快,35分钟的时间面团的体积明显变大,而且里面的蜂窝组织又非常丰富,说明已经发酵好了,将它取出放到案板上,撒一点干面粉,之后给它揉匀排气至原来的大小,最后揉至表面特别光滑的状态,在案板上撒点干面粉,接着将它擀成长方形的大厚片。
这个宽度根据家里的蒸锅来定就可以,最后这个厚度大概有两个一元硬币的厚度就可以,再将清洗干净的葡萄干和红枣碎放在上面给它铺平,之后从头卷起,稍微整理一下,然后直接放入蒸锅,再次醒发15分钟,然后再开火,水开以后计时蒸20分钟,关火五分钟后再开盖将它取出。
吃的时候可以按照自己的喜好给它切成小块,这样做玉米面操作起来是不是很简单?而且蓬松暄软,而且里面夹杂着葡萄干和红枣,特别的好吃。
好了,今天的玉米面馒头的做法,梅子就和大家分享到这里,你学会了吗?我们明天见,拜拜!