踩屎感拖鞋

柔软轻盈又Q弹

穿上去就像踩进蓬松面包里

现在几乎是人手一双了吧

但是，注意啦

这种非常舒服的鞋子

可能正在不知不觉间

毁坏你的脚部健康

鞋太软，会发生啥

“踩屎感”凉鞋由于鞋底平、软、宽，中部承托力不够，无法支撑我们的足部和下肢，也就无法让脚找准走路的着力点。

更严重的是，太软的鞋底对于我们脚底的支撑力也不足，足弓得不到足够支撑，走路久了就会容易酸胀疼痛，长期下来可能会导致足弓塌陷，患上扁平足。

而我们的足部与小腿、膝盖相连，足部的伤害还会牵连到腿部，严重的甚至会影响到腿型变化、关节受损，甚至腰椎和骨盆。

穿上它，更容易崴脚了

“踩屎感”凉鞋一般都设计得很宽大，尤其是前足部分，脚都可以在鞋里面来回晃荡。

加上软绵绵的鞋底会减弱我们对足部的控制，无法固定脚踝，就会导致难以稳定站立。

长此以往会增加崴脚风险，尤其是对于原本就有内翻、外翻等足部问题的人来说，崴脚的风险会更大。

拖鞋到底穿啥好

鞋底

鞋底软硬适中，回弹力足，可以给足弓一定的回弹支撑，同时还能使脚部放松。

材质

尽量选择EVA材质的拖鞋，EVA材质相较于PVC材质更加环保，做出来是密闭结构，防水耐臭，而且很轻便。

易清洁

选择表面相对光滑的，易清洁的拖鞋。拖鞋纹路太多容易藏污纳垢、滋生细菌，不仅会使拖鞋发臭，还会影响足部健康。

勤更换

不管什么材质和工艺的拖鞋，用久了都会材质老化，污垢深入拖鞋内部，因此最好一两年的时间更换一次拖鞋。