“你真的放下了吗？”朋友的话像一把锋利的刀，直直地刺向我心底最脆弱的地方。

我沉默了片刻，深吸了一口气，然后缓缓地开口：“是的，那一刻，我释怀了。”

那一刻，是我站在山顶，望着脚下连绵起伏的山峦，心中突然涌起的宁静。我从未想过，一直困扰我的那些烦恼和痛苦，会在那一刻烟消云散。

几个月前，我还深陷在一段无法释怀的感情中。我们曾经那么相爱，那么甜蜜，但最终，还是走到了分手的边缘。我记得分手的那天，我哭得像个孩子，感觉整个世界都崩塌了。

“我们真的不能再试试了吗？”我几乎是哀求着问他。

他摇了摇头，眼神中充满了决绝：“放手吧，这对我们俩都好。”

我无法接受这个事实，日复一日地折磨自己，不断地回想我们的过去，试图找出哪里出了问题。直到那天，我独自一人爬上了那座山。

山顶的风很冷，吹在脸上像刀割一样。我站在那里，望着远处的天际，心中充满了迷茫。就在这时，一位老者走了过来，他看着我，仿佛看穿了我的心事。

“年轻人，山顶的风，是不是让你的心也冷了？”老者温和地问道。

我苦笑了一下：“我的心，早就冷了。”

老者笑了笑，指了指远方：“你看，那些山，它们经历了风雨，却依然屹立不倒。你的心，也应该像山一样坚强。”

我愣住了，心中似乎有什么东西在慢慢融化。我回想起我们在一起的点点滴滴，那些美好的回忆，那些争吵和痛苦。我突然明白，无论多么不舍，有些事情，终究是要放下的。

内心独白时刻：是的，我要放下。放下那些无谓的执着，放下那些让我痛苦的情感。我要像山一样坚强，像风一样自由。

我转过头，对老者说：“谢谢您，我明白了。”

那一刻，我释怀了。我感受到了从未有过的轻松和解脱。我知道，前方的路还很长，但我已经准备好了，带着一颗释怀的心，勇敢地走下去。

下山的时候，我给朋友发了条信息：“我放下了，我真的放下了。”

她回了我一个笑脸：“我知道，你一定会走出来的。”

那一刻，我知道，我不仅释怀了过去，更迎接了未来。我不再害怕失去，不再害怕痛苦，因为我知道，只有放下，才能拥抱新的生活。