今天刚忙完，朋友就来电跟我哭诉，说现在孩子真没法管了，只要一说，就发脾气闹腾。

我说你孩子那么小，应该不会吧，她说我曾经也这么想，但最近发现，原来是我想错了。今天，我安排孩子写作业，他答应的挺好的，但做了一会后，就说做完了，就跑着和邻居玩，我也没看，当检查他做的是否对时，发现他不仅有错题，还有一页没有写完。把他叫回来后，就各种闹腾发脾气，各种找事。甚至把笔和凳子都摔了，看到这个场景，如果按我以往的脾气，我早都怒吼或者揍他了。

朋友孩子的事情，让我想起前年大宝闹腾的时候。当时的我，陷入育儿焦虑，也没有好的方法管教她，大多都是批评指责，甚至还会怒吼咆哮她。当时她会被权威所妥协，但后面遇到同样的场景，也是会暴躁易怒，甚至出现不服的表情。一句话来形容，就是表面服软，实则内心不服，只想快速长大，用自己的力量来挑战我。我感受到，怒吼咆哮孩子已经不是最好的方式了，也是那一刻，对于管教孩子我有一种深深地无力感，更联想到孩子长大后叛逆的样子。

所以，我开始不停读书，学习育儿知识，希望治愈自己，更能给予孩子更好的管教方式。我真怕我错误的管教方式，影响孩子的成长。直到今年，我才真正从育儿的沼泽中走出来，也深刻明白，好孩子不是怒吼咆哮出来的。优秀的孩子，是为人父母引领和影响出来的，只有先做好了自己，才能正确地引领孩子。

就像前天去游乐场，有个孩子在发脾气，他妈妈也用怒吼的方式，喉完不过瘾，还踹他两脚。原以为孩子会听话，哪知道，孩子更暴躁了，眼神里满是不甘心和不服，只想打回去。

但又碍于自己太小，不敢真的对妈妈做出什么。从上面三位孩子的案例中，深刻体会到优秀的孩子不是吼出来的，越吼叫孩子就越叛逆。长期被父母怒吼的4个特征：

1.他们有的会被迫屈服，实则内心会充满对父母的怨恨，最终走向叛逆。

2.吼叫让他们缺少控制感，内心逐渐扭曲，最终陷入无尽的内耗中。

3.不被父母喉就各种作，网友们总结了这个词，叫“吼叫依赖症”，吼得越大声，孩子越老实。

4.唯唯诺诺，没主见，从不敢表达自己的意见。以上4点可以看出，父母养育孩子的过程中，不管理好自己的情绪，会影响孩子的成长。

所以，从现在开始，学会有效管理自己的情绪，就像大宝说，我每次气你，就是来磨练你的。是啊，孩子的叛逆不听话，闹你，其实就是给予你再次成长的机会，我们要感谢孩子赋予的机会，让我们在磨练中成为更好的自己。不过为了更好的管教孩子，可以做这4件事：

1.孩子生气时，不要讲道理也不要指出孩子的错误，而是给孩子时间，先让他平复自己的情绪。你可以说，我知道你现在很生气，那你先调整情绪，等你情绪稳定了，我们再来聊一聊。孩子情绪稳定，孩子更容易听进去，效果会更好。

2.接纳共情孩子孩子情绪稳定后，可以走过去拥抱我们的孩子。并对孩子说，我知道发脾气是表达你很生气，你可以有情绪可以生气，但不能随时随地发脾气，也不能摔东西，或者伤害自己和伤害他人。你可以说，我很生气，或者我不喜欢做这件事，如果你怒吼哭闹发脾气，我就不知道你的想法。我不知道你的想法，那我又如何能帮到你呢。让孩子知道，生气需要用正确的方式，而不是用言语伤害他人，或用暴力伤害身边的环境和人。

3.如果很生气深呼吸走出去，等情绪稳定了再进来。

4.如果忍不住同孩子怒吼了，放低姿态向孩子道歉，告诉孩子你没管理好情绪，请求孩子原谅。放低姿态道不会让孩子看轻你，反而会孩子看到你的格局，懂得犯错时，承担自己的错误。写在最后：养育是一场修行，养的是孩子，其实修的是自己，愿我们在这场修行的道路上，因为孩子的到来，让我们再次成为那个更好的自己。